Trainiere für einen bestimmten Wettkampf

Jeder Wettkampf verlangt etwas anderes. Pro Event: die Fakten, die zählen, jeweils mit Quelle, und was sie für dein Training bedeuten.

Marathon

So trainierst du für den Berlin-Marathon

Berlin ist flach, schnell und wird verlost. Was das für deinen Trainingsaufbau, dein Tempo und den Wettkampfmorgen bedeutet, mit Quelle zu jedem Fakt.

So trainierst du für den London-Marathon

London 2027 läuft über zwei Tage, und du suchst deinen nicht aus. Was das für Aufbau, Tempo an der Tower Bridge und Wettkampfwochenende bedeutet.

So trainierst du für den Amsterdam-Marathon

Amsterdam startet und endet im Olympiastadion, gibt Gel nur an zwei Stellen aus und erlaubt keine eigenen Flaschen. Was das für deinen Aufbau bedeutet.

So trainierst du für den Rotterdam-Marathon

Rotterdam streicht 2027 die Verlosung und hält am strengen Zeitlimit von 5:30 fest. Was das für Anmeldung, Aufbau und die Erasmusbrücke bedeutet.

Triathlon

So trainierst du für den IRONMAN 70.3 Nizza

Schwimmen im Meer, der Anstieg zum Col de Vence mit Cut-off bei km 36 und zwei Runden auf der Promenade des Anglais. Was das für deinen Aufbau bedeutet.

Ratgeber zur Coach-Wahl

So wählst du einen Coach, der zu dir passt, und das fragst du, bevor du startest.

So findest du einen Laufcoach, der zu dir passt

Ein guter Laufcoach hat nicht die meisten Medaillen, sondern stellt die richtigen Fragen zu dir. So findest du einen und das fragst du beim Kennenlernen.

Online-Laufcoach oder Coach vor Ort: Was passt zu dir?

Was dir ein Coach vor Ort bringt, was ein Online-Coach bringt, und der Mix, bei dem die meisten Läufer landen. Entscheide nach der Betreuung.

Alle Ratgeber zur Coach-Wahl

Bereit, deinen Coach zu finden?

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