Prépare une course précise
Chaque course demande quelque chose de différent. Par événement : les faits qui comptent, chacun avec sa source, et ce qu'ils changent pour ton entraînement.
Marathon
Berlin est plat, rapide et se court sur tirage au sort. Ce que ça change pour ta préparation, ton allure et ton matin de course, faits sourcés.
Comment te préparer pour le marathon de LondresLondres 2027 se court sur deux jours, et tu ne choisis pas le tien. Ce que ça change pour ta préparation, ton allure à Tower Bridge et ton week-end de course.
Comment te préparer pour le marathon d'AmsterdamAmsterdam part et arrive au Stade olympique, distribue du gel à deux endroits seulement et refuse tes bidons. Ce que ça change pour ta préparation.
Comment te préparer pour le marathon de RotterdamRotterdam abandonne le tirage au sort pour 2027 et garde un temps limite strict de 5 h 30. Ce que ça change pour ton inscription et le pont Erasmus, deux fois.
Guides pour choisir un coach
Comment choisir un coach qui te correspond, et quoi lui demander avant de commencer.
Un bon coach running n'est pas celui qui a le plus de médailles, mais celui qui te pose les bonnes questions. Comment le trouver et quoi lui demander.
Coach running en ligne ou près de chez toi : lequel choisir ?Ce que t'apporte un coach près de chez toi, ce que t'apporte un coach en ligne, et le mix que choisissent la plupart des coureurs. Décide sur le suivi.
Prêt à trouver ton coach ?
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