El pulso te dice qué está haciendo el corazón. La respiración te dice algo que la curva de pulso esconde, y cambia de forma en los umbrales ventilatorios en vez de irse poco a poco con el calor y el cansancio.
Lo que lee Coachbox
Llegan tres datos: la frecuencia respiratoria en respiraciones por minuto, la ventilación por minuto en litros por minuto y el volumen corriente en mililitros. Van al lado del pulso y la potencia en el entrenamiento, así que puedes mirarlo todo en la misma línea de tiempo.
La frecuencia respiratoria puede venir de dos sitios: un Garmin con una fuente de respiración emparejada, que incluye un Tymewear VitalPro usado como banda de pulso por Bluetooth, o el campo de datos de Tymewear para Connect IQ. La ventilación por minuto y el volumen corriente solo llegan por el campo de Connect IQ, así que instálalo si quieres los tres.
Por nuestro lado no hay nada que preparar
No hay ninguna conexión de Tymewear que autorizar. Los valores ya vienen en el archivo que sube tu reloj, y Coachbox los lee mientras procesa el entrenamiento. Si los datos están en el archivo, están en el gráfico.
Para qué sirve
La ventilación se mueve antes que el pulso, y en los umbrales se rompe en vez de deslizarse. Para un deportista al que el pulso ya no le dice la verdad, por calor, por una enfermedad o por un bloque largo de cansancio, es una segunda opinión que no depende de la misma fisiología.
