Del drop al umbral: el test de lactato en los deportes de resistencia

Para el Nivel 1 no se requieren conocimientos previos. El curso es apto para cualquier persona que quiera aprender a trabajar con tests de lactato. Para el Nivel 2 se recomienda haber completado primero el Nivel 1 o tener conocimientos básicos equivalentes.

Para el Nivel 1 no necesitas traer nada, se proporciona todo el material. Para el Nivel 2, el uso del material de test (medidor de lactato, tiras reactivas) está incluido en el precio.

Sí, al completar con éxito el curso recibirás un certificado oficial de Coachbox Academy que acredita tu experiencia en el test de lactato.

Los cursos se impartirán en distintas regiones. La dirección exacta y la información práctica se indican para cada sesión.

Por ahora, el curso solo está disponible en formato presencial. Pronto habrá una versión digital del curso disponible online.

Hannes Bonami tiene un máster en Educación Física y se especializó además como Entrenador de Triatlón nivel B, combinando una sólida base científica con conocimientos prácticos de coaching. Más allá de su formación académica, también es propietario de una próspera consulta colectiva donde, junto a un equipo de nueve entrenadores, trabaja a diario con atletas. A través de este trabajo ha adquirido una amplia experiencia en la realización e interpretación de tests de rendimiento, incluidos los tests de lactato, tanto para atletas recreativos como de competición. Como triatleta experimentado, compitió en el Campeonato del Mundo de Ironman en Hawái en 2015, 2017, 2019 y 2022. La combinación de conocimientos científicos, experiencia práctica y visión del deporte de élite hace de él un instructor que traduce sin esfuerzo la teoría a la realidad del coaching y los tests.

En el Nivel 2 trabajamos con 5 grupos de 2 personas. Por la mañana, una persona realiza un test de lactato a la otra, y por la tarde se invierten los papeles. Después de cada ronda de tests, comentamos los resultados juntos en grupo, para que todos aprendan de los tests y las preguntas de los demás. Así obtienes experiencia práctica tanto realizando como sometiéndote a un test, bajo la guía del instructor.

Sí, el almuerzo está incluido en ambos niveles. Tenemos en cuenta las necesidades dietéticas, indícalas durante la inscripción.

La cancelación es gratuita hasta 14 días antes de la fecha de inicio. Para cancelaciones dentro de los 14 días previos al inicio, se cobrará el 50% del importe de la inscripción. También puedes transferir tu inscripción a otra sesión.