Die Herzfrequenz sagt dir, was das Herz-Kreislauf-System macht. Die Atmung sagt dir etwas, das die Herzfrequenzkurve verbirgt, und sie ändert ihre Form an den ventilatorischen Schwellen, statt mit Hitze und Müdigkeit langsam wegzudriften.
Was Coachbox liest
Drei Werte kommen mit: die Atemfrequenz in Atemzügen pro Minute, das Atemminutenvolumen in Litern pro Minute und das Atemzugvolumen in Millilitern. Sie liegen neben Herzfrequenz und Power im Workout, du siehst also alles auf einer Zeitachse.
Die Atemfrequenz kann aus zwei Quellen kommen: von einer Garmin mit gekoppelter Atemquelle, wozu auch ein Tymewear VitalPro als Bluetooth-Herzfrequenzgurt zählt, oder vom Tymewear Connect IQ Datenfeld. Atemminutenvolumen und Atemzugvolumen kommen nur über das Connect IQ Datenfeld, installier also das, wenn du alle drei Werte willst.
Bei uns gibt es nichts einzurichten
Es gibt keine Tymewear-Verbindung freizugeben. Die Werte stecken schon in der Datei, die deine Uhr hochlädt, und Coachbox liest sie beim Einlesen des Workouts mit. Stehen die Werte in der Datei, stehen sie in der Grafik.
Wofür das gut ist
Die Atmung reagiert früher als die Herzfrequenz, und sie bricht an den Schwellen, statt langsam zu verrutschen. Bei einem Athleten, dessen Herzfrequenz unzuverlässig geworden ist, durch Hitze, Krankheit oder eine lange müde Phase, ist sie eine zweite Meinung, die nicht von derselben Physiologie abhängt.
