Stryd mide lo que un corredor está produciendo de verdad, no lo que el terreno le deja enseñar. El ritmo miente en una subida y con viento de cara. La potencia no.
No hay nada que conectar
Esta es la parte que la gente espera más difícil de lo que es. Los números de potencia viajan dentro del archivo que graba tu reloj, así que cuando el entrenamiento llega a Coachbox ya vienen dentro. Ni cuenta que enlazar, ni sincronización aparte, ni nada que subir.
Empareja el sensor con el reloj, sal a correr y la curva de potencia está en el entrenamiento cuando lo abres.
Qué puedes hacer con ella
Planificar sesiones por potencia de carrera igual que un entrenador de ciclismo planifica por vatios. Pon las zonas de potencia de carrera de tu deportista, monta las series con objetivos de potencia y compara lo que aguantó con lo que le pediste.
Para corredores con potencia, Coachbox mide la eficiencia comparando el ritmo con el pulso, y no la potencia con el pulso. Al correr, esa es la pareja que de verdad dice algo.
