Laufen nach Wattin der Praxis
Mi, 18. November 2026|Beernem, 19 bis 22 Uhr
Sichere dir dein TicketDieser Workshop findet auf Niederländisch statt.
Von der Theorie in die Praxis
Leistung gibt das ehrlichste Bild davon, wie hart ein Läufer arbeitet. An diesem Abend bringen wir das in die Praxis, auch wenn du noch nie nach Watt trainiert hast.
Du bestimmst die Critical Power, leitest daraus Trainingszonen ab und liest die Daten eines echten Laufs. Kein eigener Stryd? Du testest einen vor Ort.
Ein Abend voller Praxiswissen, damit du selbst oder mit deinen Athleten mit Laufen nach Watt loslegst.
An diesem Abend lernst du
Critical Power (CP) mit verschiedenen Testmethoden zu bestimmen
Trainingszonen auf Basis deiner CP zu erstellen
Daten zu analysieren und die Laufökonomie zu beurteilen
Einen Pacing-Plan für Wettkampf oder Training zu erstellen
Alles direkt in Praxisübungen anzuwenden
Teste selbst einen Stryd
Bei den Übungen läufst du selbst mit einem Stryd-Footpod. So spürst du sofort, was die Zahlen bedeuten.
Lerne von einem Coach, der das jeden Tag macht
Christoph Verkruysse
Gründer und Head of Performance bei SportSolid
Christoph betreut jeden Tag Läufer, Radfahrer und Triathleten. Er teilt, was er mit seinen eigenen Athleten anwendet, vom ersten Test bis zum Pacing-Plan für den Wettkampf.
- Ausdauercoach und Experte für Leistungsdiagnostik
- Zertifizierter Stryd-Coach und Core-Coach
- INSCYD Coach of the Year 2025
- Ausbildung in Physiotherapie und Sportwissenschaft
Melde dich an
Mi, 18. November 2026|Beernem, 19 bis 22 Uhr
Gut zu wissen
Mittwoch, 18. November 2026
19 bis 22 Uhr
Sportpark Drogenbrood, Beernem
Niederländisch
75 € pro Person, zzgl. MwSt.
Ticket
Zugang zum ganzen Abend, von den Testmethoden bis zu den Praxisübungen.
€75 pP(zzgl. MwSt.)
Sportpark Drogenbrood, Beernem
Komm in Sportkleidung und Laufschuhen, die Übungen machst du selbst.
Wellingstraat 29, 8730 Beernem, Belgien
In Google Maps öffnenHäufigste Fragen
Bereit, nach Watt zu coachen?
Mittwoch, 18. November in Beernem. Ein Abend, und du gehst mit einem Plan nach Hause, den du am nächsten Tag einsetzt.