Stryd meet wat een loper echt levert, niet wat het terrein hem laat tonen. Tempo liegt op een klim en in tegenwind. Power niet.
Er is niets te koppelen
Dit is het stuk waarvan mensen denken dat het moeilijker is dan het is. De powercijfers reizen mee in het bestand dat je horloge opneemt. Tegen dat de training in Coachbox aankomt, zitten ze er dus al in. Geen account om te koppelen, geen aparte synchronisatie, geen upload.
Koppel de pod met het horloge, ga lopen, en de powercurve staat op de training zodra je ze opent.
Wat je ermee kunt
Sessies plannen op running power, net zoals een fietscoach op watts plant. Zet de zones voor running power van je atleet, bouw de intervallen met powerdoelen, en vergelijk wat ze aanhielden met wat je vroeg.
Bij lopers met een powerbron meet Coachbox de efficiëntie door tempo met hartslag te vergelijken, niet power met hartslag. Voor lopen is dat de combinatie die echt iets zegt.
