Tous les entraîneurs regardent les watts. Les chiffres qui les accompagnent passent souvent à la trappe, surtout parce qu’ils sont enterrés dans un coin difficile à atteindre. Coachbox les sort du même fichier.
Ce qui arrive
L’équilibre gauche/droite montre comment l’effort se répartit entre les jambes. Le lissé du pédalage montre à quel point la force est appliquée régulièrement sur tout le tour de pédale, plutôt qu’envoyée d’un coup en haut. La cadence se place à côté des deux.
Rien de tout cela ne demande une connexion. Votre capteur met les chiffres dans le fichier, votre compteur l’envoie, et Coachbox les récupère avec le reste.
Les lire sans leur en faire dire trop
Un déséquilibre stable est normal. Beaucoup de cyclistes solides restent à 48/52 toute leur carrière, et cela ne veut rien dire. Le chiffre qui mérite votre attention, c’est celui qui bouge : un équilibre qui glisse quand l’athlète fatigue sur un effort long, ou qui change après une chute ou un arrêt, vous dit quelque chose que la courbe de puissance ne dira pas.
Le lissé du pédalage marche pareil. Comparez-le à lui-même dans le temps, plutôt qu’à celui d’un autre cycliste.
