Une Fitbit n’occupe pas la même place qu’une montre d’entraînement. C’est l’appareil que l’athlète porte pendant qu’il travaille, dort et récupère. Cela en fait une bonne source pour les chiffres entre les séances, plutôt que pendant.
Où elle se place
Coachbox prend les données quotidiennes chez une seule plateforme, pour que les chiffres de votre tableau de bord ne se contredisent jamais. Ce choix est indépendant de l’endroit d’où viennent les séances. Un athlète peut enregistrer toutes ses séances sur une Garmin et laisser Fitbit livrer les pas, le sommeil et la fréquence cardiaque de repos, parce qu’il porte la Fitbit les vingt-deux autres heures de la journée.
Choisissez la source dans Réglages, Synchronisation, Métriques.
Les séances aussi
Les activités enregistrées sur la Fitbit elle-même arrivent également, avec les données que l’appareil a captées. Pour la plupart des athlètes, ce sont la marche, la séance de muscu ou le footing tranquille fait sans la montre d’entraînement. Cela compte quand même dans la charge que vous suivez.
Un seul sens
Fitbit n’accepte pas de séance structurée venant d’ailleurs, donc rien ne repart dans l’autre sens. Votre athlète suit la séance prévue dans l’app Coachbox.
