TrueCoach vs TrainHeroic vs Coachbox: welk platform past bij jouw manier van coachen?

TL;DR: TrueCoach, TrainHeroic en Coachbox vertrekken elk vanuit een ander soort coaching. TrueCoach noemt zichzelf software voor personal trainers, met een workoutbuilder, een mobiele app voor iOS en Android, een bibliotheek met oefenvideo’s voor meer dan 3.000 oefeningen, berichten voor de communicatie tussen coach en atleet, opvolging van voeding en gewoontes, en zakelijke tools zoals betalingen en een eigen huisstijl (TrueCoach-functies, TrueCoach-prijzen). TrainHeroic noemt zichzelf kracht- en conditiesoftware voor coaches, met teams, leaderboards en chat (TrainHeroic voor coaches), plus teamkalenders en krachtprogrammatie op basis van percentages voor teams (teams vs individuele atleten, percentages). Coachbox is een coachingplatform voor duursport met fysiologische testen via lactaattesten, gedateerde trainingszones, device sync die gestructureerde workouts naar het horloge van de atleet stuurt, periodisering in een jaarplan, analyses en PDF-rapporten van lactaattesten in je eigen huisstijl. In de helpcenters van TrueCoach en TrainHeroic vonden we geen analyse van lactaattesten, geen zoneberekening uit testresultaten en geen manier om gestructureerde workouts naar een horloge te sturen (helpcenter TrueCoach, helpcenter TrainHeroic). Net daar steunen duursportcoaches vaak op, en daar legt Coachbox de focus.

Update, 22 juli 2026: Garmin kondigde aan dat het TrainingPeaks en TrainHeroic heeft overgenomen van Peaksware Holdings (aankondiging van Peaksware). De aankondiging zegt niets over wijzigingen aan de prijzen of functies van TrainHeroic, dus alles hieronder beschrijft TrainHeroic zoals de eigen website en het helpcenter het tonen op 29 september 2026. Wat de overname wel en niet verandert, lees je in Garmin koopt TrainingPeaks en TrainHeroic.

Waarom TrueCoach

Volgens ons zet TrueCoach het dagelijkse contact tussen coach en klant centraal in het product. Dat zie je aan hoeveel van de functies over berichten, meldingen en het opvolgen van gewoontes gaan (TrueCoach-functies).

Communicatie als fundament

TrueCoach geeft je een messenger in het platform voor één-op-éénberichten, groepen en broadcasts naar al je actieve klanten (berichten naar je klanten). Je stuurt foto’s, video’s en GIF’s, en klanten sturen je een bericht terwijl ze een workout bekijken of reageren op een specifieke oefening (TrueCoach-prijzen). Push- en e-mailmeldingen laten je weten wanneer een klant een workout afwerkt, feedback achterlaat of een bericht stuurt (TrueCoach-functies).

Volgens ons weegt dat zwaarder dan het klinkt. Zie je de afgewerkte workout van een klant en diens bericht over hoe het voelde op dezelfde plek, dan blijft het gesprek verbonden met de training.

De ervaring van de atleet

TrueCoach draait op iOS, Android en het web, en is gratis voor je klanten (TrueCoach-prijzen, prijs-FAQ van TrueCoach). Klanten zien demovideo’s naast elke oefening, volgen gewoontes op en timen hun sessies met een stopwatch, countdown of intervaltimer in de app, de intervaltimer enkel op iOS (demovideo’s, timer in de app).

Volgens ons is een toegankelijke app een echte troef als je recreanten of drukke professionals coacht die gemotiveerd zijn maar niet op data sturen. Atleten die de app openen, hun workouts lezen en met hun coach praten, zijn de atleten die vooruitgaan.

De bibliotheek met oefenvideo’s scheelt echt tijd

TrueCoach komt met een bibliotheek van meer dan 3.000 professioneel opgenomen oefendemonstraties, met video’s van Central Athlete en USA Weightlifting, en je voegt eigen uploads of links naar YouTube en Vimeo toe (TrueCoach-prijzen, demovideo’s). Opent de klant een sessie, dan staat de demovideo naast de oefening.

Programmeer je kracht, mobiliteit en bewegingswerk met een brede oefenselectie, dan hoef je dankzij die voorsprong niet voor elke beweging zelf een clip te filmen of te zoeken.

Programma’s schelen administratie

In TrueCoach bouw je een programma één keer en wijs je het toe aan één klant, meerdere klanten of een klantgroep, vanaf eender welke dag van het programma. Staat sync aan, dan werkt een wijziging aan het programma de kalender van elke toegewezen klant bij (programma’s, klanten groeperen). Compliancecijfers over 7, 30 en 90 dagen tonen welke klanten minder gaan trainen (compliancecijfers).

Waarom TrainHeroic

TrainHeroic stelt zich voor als kracht- en conditiesoftware voor coaches, voor teams en voor 1-op-1-coaching (TrainHeroic voor coaches).

Teamprogrammatie op schaal

Op een teamkalender in TrainHeroic ziet iedereen in het team elke dag dezelfde programmatie, en je bouwt en bewerkt de sessies op één plek. Je past een teamsessie nog altijd aan voor één atleet, bijvoorbeeld na een blessure (teams vs individuele atleten). Met Parent Calendars deel je één programma over meerdere teams (Parent Calendars).

Een krachttrainer op een school, universiteit of club bouwt de training één keer, zet de volledige groep op de teamkalender en past individuele atleten aan waar nodig. Volgens ons is dat de workflow waar TrainHeroic het best in is.

Belasting en intensiteit in krachtsporten

Je schrijft belasting voor als percentage van het trainingsmaximum van een atleet, of met Linear Weight Progression op basis van de laatst gelogde set (percentages). RPE, tempo en rust zet je in het voorschrift of in de notities bij de oefening (RPE, tempo en rust). Training Summary Analytics toont veranderingen in readiness, volume en intensiteit per team of atleet (Training Summary Analytics).

Volgens ons is dat de taal van powerlifting, gewichtheffen en team-S&C, en TrainHeroic bouwt zijn programmatie daarrond.

Community en leaderboards houden atleten betrokken

Je voegt een leaderboard toe aan elke oefening, circuit of superset in een teamsessie. Atleten loggen hun scores, zien hoe ze zich verhouden tot hun ploeggenoten en geven elkaar virtuele fist-bumps. Leaderboards horen bij een team, dus atleten in een programma of in 1-op-1-coaching delen er geen (leaderboards). In teams waar groepscultuur telt, kan die competitieve laag de betrokkenheid verhogen.

Chat en een meegeleverde bibliotheek

TH Chat geeft je directe berichten, teamkanalen en programmakanalen, met GIF’s, reacties, en foto’s en video’s van maximaal één minuut die 30 dagen beschikbaar blijven (TH Chat). Elk coachaccount krijgt ook meegeleverde bibliotheken met oefeningen, programma’s, voorschriften en kalenders (meegeleverde bibliotheken). Je kunt je programma’s ook aan atleten verkopen via de TrainHeroic Marketplace (TrainHeroic voor coaches).

Waar beide tekortschieten voor duursportcoaches

TrueCoach en TrainHeroic doen elk goed waar ze op focussen. Voor duursportcoaches vonden we in geen van beide helpcenters een aantal tools waar duursportcoaching vaak op steunt.

Fysiologisch testen

We vonden geen analyse van lactaatstaptesten of drempelbepaling in de helpcenters van TrueCoach of TrainHeroic (helpcenter TrueCoach, helpcenter TrainHeroic). In TrueCoach maak je eigen metrics aan en volg je die op over tijd, ook aerobe capaciteitstesten zoals een run van 1 mijl of VO2max (metrics). De testen die we in TrainHeroic vonden, zijn testen van krachtmaxima (maxima testen).

Voor duursportcoaches telt dat. Een lactaattest is een van de meest directe manieren om trainingszones te bepalen. Weten waar LT1 en LT2 vandaag liggen, en niet waar je ze zes maanden geleden uit een veldtest schatte, houdt de training op koers. Voor krachttrainers telt fysiologisch testen minder.

Gestructureerde workouts op het horloge

TrueCoach koppelt met Garmin, Fitbit, Oura, Google Fit, Polar, Apple Health en WHOOP op de plannen Standard en Pro, en toont slaap, rusthartslag en stappen van die toestellen (wearables-FAQ). TrainHeroic integreert met Apple Health, dat voedingsdata toont aan atleten met de betalende Athlete Pro-upgrade, en met Zapier (integraties). Beide bieden intervaltimers in hun eigen apps (timer in de app van TrueCoach, timers in de app van TrainHeroic). We vonden in geen van beide helpcenters een manier om een gestructureerde workout naar een GPS-horloge of fietscomputer te sturen.

Voor duursporters die gestructureerde intervallen doen, is dat volgens ons een echt verschil. Een drempelsessie van 4x8 minuten die op de Garmin of Wahoo van de atleet verschijnt, met targets tijdens de inspanning, is niet hetzelfde als een tekstinstructie “4x8 op drempel”. Het ene toont de atleet het target terwijl hij fietst of loopt. Het andere rekent erop dat de atleet de intensiteit zelf inschat en vasthoudt.

Zones uit lactaattesten

We vonden in geen van beide helpcenters een manier om trainingszones te berekenen uit fysiologische testdata. In de praktijk bereken je de zones dus in een andere tool en zet je ze met de hand in je voorschriften. Voor coaches met veel atleten die regelmatig hertesten, loopt die administratie op.

Testrapporten

Beide platformen laten je data als PDF bewaren. In TrueCoach print je workouts en programma’s, inclusief de resultaten van de klant, naar PDF (een programma afdrukken), en vanaf het Standard-plan zet je je logo en kleuren in de app (eigen thema). In TrainHeroic print je analyses of bewaar je ze als PDF vanuit je browser (afdrukken of exporteren), en toon je de logo’s van je organisatie, team en programma in de app, al biedt TrainHeroic geen white-labeling aan (de app aanpassen). Rapporten van testresultaten in je eigen huisstijl vonden we in geen van beide helpcenters.

Periodisering voor duursport

TrueCoach heeft een planningstool waarin je een titel, een periode en de focus van elke trainingsdag instelt, bijvoorbeeld om een klant klaar te stomen voor een 5 km (planningstool). TrainHeroic werkt met teamkalenders, 1-op-1-kalenders, programma’s en Parent Calendars (Parent Calendars). Een apart jaarplan met basis-, opbouw- en wedstrijdfases vonden we in geen van beide helpcenters. Een wielercoach die een opbouw van 24 weken naar een doelwedstrijd plant, heeft een andere structuur nodig dan een powerlifter die naar een meet toe piekt.

Waarom Coachbox

Coachbox vertrekt vanuit duursportcoaching. Het verbindt testen, training, analyse en communicatie in één platform, zodat je geen data tussen tools hoeft over te zetten.

Testen en coachen in één beweging

Draai je een lactaatstaptest in Coachbox, dan loopt de weg van test naar training rechtstreeks:

1. Tik de lactaatwaarden in, of neem een foto van het papieren protocol en laat Coachbox het inlezen
2. Coachbox detecteert LT1 en LT2 automatisch in minder dan een minuut
3. De trainingszones worden berekend en bewaard in het profiel van de atleet, gedateerd op de test
4. Toekomstige workouts gebruiken de nieuwe zones, terwijl eerdere workouts de zones houden die op hun datum golden
5. Een PDF-rapport in je eigen huisstijl staat klaar om te delen

Je kunt spirometriedata aan dezelfde test toevoegen. Geen tweede tool en geen zones overtikken.

Het volledige duursportplatform

Naast testen dekt Coachbox het coachingwerk dat duursporters nodig hebben:

• Jaarplanning: periodiseer de training en zie het grotere geheel in een geïntegreerd jaarplan
• Analyses: trainingsbelasting en je testgeschiedenis, zodat je beslissingen op data baseert
• Device sync: afgewerkte activiteiten komen binnen van Garmin, Polar, Suunto, COROS, Wahoo, Fitbit en Apple Watch. Gestructureerde workouts gaan naar Garmin, COROS en Wahoo (integraties)
• Workouts die je zones kennen: zones uit testresultaten bepalen de targets in je workouts
• Gezondheid en herstel: HRV, slaap en rusthartslag synchroniseren vanaf het toestel van de atleet, en blessures noteer je als mijlpalen
• Communicatie in de app: berichten met je atleten en feedback op individuele workouts, naast de trainingsdata
• Coachbox AI: stel vragen over een atleet, een workout of een seizoen, en laat het wijzigingen in het trainingsplan schrijven. Je kunt ook ChatGPT, Claude en andere assistenten koppelen via MCP

Eerlijke beperkingen

In Coachbox voeg je demovideo’s of afbeeldingen toe aan krachtworkouts, maar er zit geen kant-en-klare bibliotheek in zoals bij TrueCoach (TrueCoach-prijzen). Zit er veel kracht- en bewegingsvariatie in jouw coaching, dan spaart de bibliotheek van TrueCoach je het zoekwerk naar een clip voor elke beweging, en die voorsprong haalt Coachbox niet.

Coachbox heeft ook niet de teamleaderboards of de krachtprogrammatie op basis van percentages van TrainHeroic (leaderboards, percentages). Voor S&C-coaches die grote teams in een krachtcontext begeleiden, past TrainHeroic beter bij die manier van werken.

Coachbox heeft meer dan 25.000 gebruikers in meer dan 35 landen en 12 miljoen workouts, en het platform draait in zeven talen: Engels, Nederlands, Frans, Duits, Italiaans, Spaans en Portugees. TrueCoach en TrainHeroic zijn Amerikaanse bedrijven (talen bij TrueCoach, TrainHeroic voor coaches), en volgens ons kom je in Noord-Amerika meer coaches tegen die er al een van gebruiken.

Zo werken de prijzen van Coachbox

Coachbox rekent de coach een plan aan met een aantal atleten inbegrepen, plus een bedrag per extra actieve atleet. Een atleet telt als actief wanneer die workouts gepland heeft in de toekomst. De atleten van een coach gebruiken de app gratis. Elk plan bevat lactaattesten, met 5 tot 20 gratis testen bij de start van je licentie afhankelijk van het plan, daarna 3 tot 6 EUR excl. btw per test.

TrueCoach en TrainHeroic rekenen de coach ook aan in schijven volgens het aantal klanten of atleten, en beide zijn gratis voor de atleten die je coacht (prijs-FAQ van TrueCoach, TrainHeroic-prijzen). De drie prijzen hun plannen elk anders, dus de tabel hieronder toont hoe elk platform factureert in plaats van één jaartotaal.

Coachbox vermeldt zijn prijzen zonder btw. TrueCoach vermeldt zijn prijzen in USD (TrueCoach-prijzen), en volgens zijn voorwaarden zijn belastingen zoals btw of sales tax niet inbegrepen in de abonnementsprijs (voorwaarden TrueCoach). TrainHeroic vermeldt zijn prijzen in USD en rekent Amerikaanse sales tax aan waar dat moet, op basis van de postcode van het factuuradres (sales tax-FAQ). TrainHeroic vermeldt geen btw-basis voor klanten buiten de VS. We tonen beide prijzen zoals ze vermeld staan en rekenen ze niet om. Wat je op elk platform betaalt, hangt af van de grootte van je atletenbestand, hoeveel coaches je toevoegt en, bij Coachbox, hoeveel lactaattesten je draait.

Bronnen: TrueCoach-prijzen, TrainHeroic-prijzen, Coachbox-prijzen.

Vergelijking van de drie op functies

Het verschil in werken

De coach op TrueCoach

Je stuurt je klanten dagelijks berichten via de app. Je hangt demovideo’s aan workouts. Klanten loggen hun resultaten, en jij volgt hun vooruitgang op met eigen metrics en ziet hun slaap en rusthartslag van hun wearable (metrics, wearables-FAQ). Je antwoordt met aanmoediging en feedback op techniek. De relatie met de klant staat centraal.

Heeft een klant een lactaattest nodig, dan vonden we geen manier om die in TrueCoach te analyseren (helpcenter TrueCoach). Je boekt een labo of gebruikt een aparte tool, berekent daar de zones en zet de nieuwe targets zelf in de workouts.

Sterk: volgens ons een workflow waarin communicatie voorop staat, met een toegankelijke app voor de klant.

Wrijving voor duursportcoaches: testen, gestructureerde workouts op het horloge en analyses voor duursport zitten in andere tools.

De coach op TrainHeroic

Je bouwt teamprogramma’s met belasting als percentage van het trainingsmaximum van elke atleet. Je zet sessies voor het hele team klaar vanuit één kalender. Atleten zien hun gewichten, loggen hun lifts en nemen het tegen elkaar op in leaderboards. Je bekijkt readiness, volume en intensiteit over het team en past de belasting aan waar nodig (Training Summary Analytics).

Je atleten doen vooral krachttraining, dus lactaattesten horen zelden bij het werk. Heeft een teamlid toch aerobe conditie nodig, dan regelt de timer in de app de intervallen op de telefoon, en we vonden geen manier om de sessie naar het horloge te sturen (integraties).

Sterk: volgens ons de teamgerichte krachtworkflow.

Wrijving voor duursportcoaches: gebouwd rond krachttraining, zonder horlogesync die we konden vinden.

De coach op Coachbox

Je draait een lactaattest met een terugkerende atleet aan het begin van een nieuw trainingsblok. Je tikt de waarden in of fotografeert het protocol, en Coachbox detecteert LT1 en LT2 in minder dan een minuut. De nieuwe zones gelden voor de komende workouts, een PDF in je eigen huisstijl staat klaar om te delen, en je stuurt de atleet een bericht over de resultaten en wat er in de training verandert.

Volgende week, bij de drempelintervallen, staat de sessie op de Garmin van de atleet met de nieuwe targets. Na de sessie komt de activiteit terug in Coachbox, naast het plan. Je bekijkt de uitvoering, checkt de trainingsbelasting en stuurt een berichtje over de pacing. Alles blijft in één platform.

Sterk: testen, training, analyse en communicatie in één beweging.

Wrijving: volgens ons een kleinere community in Noord-Amerika. Geen kant-en-klare bibliotheek met oefenvideo’s. Geen teamleaderboards.

Wie kiest wat

Kies TrueCoach als je…

• Een coach bent wiens waarde vooral in het dagelijkse contact en de relatie met de klant zit
• Vooral met fitness-, kracht- of wellnessklanten werkt in plaats van met duursporters
• Gevarieerd kracht- en bewegingswerk programmeert, waar een bibliotheek met meer dan 3.000 oefenvideo’s je elke dag tijd bespaart
• Zakelijke tools zoals betalingen, publieke profielen en een app in je eigen huisstijl in hetzelfde product wilt (TrueCoach-functies)
• Geen lactaattesten draait en niet afhankelijk bent van gestructureerde workouts op het horloge van de atleet

Kies TrainHeroic als je…

• S&C-coach bent en met teams of groepen in krachtsporten werkt, zoals powerlifting, gewichtheffen of de voorbereiding in teamsporten
• Vooral krachttraining programmeert met belasting op basis van trainingsmaxima en percentages
• Grote groepen begeleidt waarbij teamkalenders, leaderboards en groepschat deel uitmaken van je coachingmodel
• Je programma’s aan atleten wilt verkopen via een ingebouwde marketplace (TrainHeroic voor coaches)
• Geen duursporters coacht die met vermogens- of hartslagtargets op een horloge of fietscomputer trainen

Kies Coachbox als je…

• Duursporters coacht: wielrenners, triatleten, lopers, roeiers, zwemmers of iedereen die met zones traint
• Lactaattesten draait en wilt dat de resultaten doorstromen naar trainingszones en atleetprofielen
• Gestructureerde workouts bij je atleten wilt krijgen op Garmin, COROS of Wahoo
• Trainingsbeslissingen baseert op belasting en testdata, en niet alleen op hoe de atleet zich voelt
• Testen, analyse, planning en communicatie in één abonnement wilt
• PDF-rapporten van lactaattesten in je eigen huisstijl met je atleten deelt als onderdeel van je service
• In meerdere talen coacht, met een platform in zeven talen

Kort samengevat

Volgens ons zijn TrueCoach en TrainHeroic allebei goede platformen voor hun eigen soort coaching. TrueCoach voor personal training en fitnesscoaching waar communicatie voorop staat. TrainHeroic voor kracht en conditie in teamverband.

Voor duursportcoaches laten beide dezelfde onderdelen over aan andere tools. In hun helpcenters vonden we geen analyse van lactaattesten, geen zones uit testresultaten, geen gestructureerde workouts die naar het horloge gaan en geen jaarplan voor duursportseizoenen. Voor een duursportcoach vormen die vaak de kern van het werk.

Coachbox focust precies op dat deel. Niet omdat TrueCoach en TrainHeroic slecht zijn, maar omdat ze vanuit een ander soort coaching vertrekken.

Coach je duursport en plooi je je werk nu rond een platform als TrueCoach, dan verandert volgens ons een tool die rond testen, zones en horlogesync gebouwd is de manier waarop je werkt. Coach je fitness of kracht en hebben je atleten communicatie, een videobibliotheek of teamleaderboards nodig, dan zit je met TrueCoach of TrainHeroic misschien al goed.

Het beste platform is het platform dat past bij je echte werk als coach, niet dat met de langste functielijst.