TrueCoach vs TrainHeroic vs Coachbox: Welche Plattform passt zu deinem Coaching-Stil?

Kurz gesagt: TrueCoach, TrainHeroic und Coachbox gehen jeweils von einer anderen Art Coaching aus. TrueCoach nennt sich Software für Personal Trainer, mit einem Workout-Builder, einer mobilen App für iOS und Android, einer Übungsvideothek mit mehr als 3.000 Übungen, Nachrichten für die Kommunikation zwischen Coach und Athlet, Ernährungs- und Gewohnheitstracking sowie Business-Tools wie Zahlungen und eigenem Branding (TrueCoach-Funktionen, TrueCoach-Preise). TrainHeroic nennt sich Kraft- und Athletiksoftware für Coaches, mit Teams, Leaderboards und Chat (TrainHeroic für Coaches), dazu Teamkalender und prozentbasiertes Kraftprogrammieren für Teams (Teams vs. einzelne Athleten, Prozentwerte). Coachbox ist eine Coaching-Plattform für Ausdauersport mit physiologischen Tests über Laktattests, datierten Trainingszonen, Gerätesynchronisation, die strukturierte Workouts auf die Uhr des Athleten schickt, Periodisierung in einem Jahresplan, Analysen und gebrandeten PDF-Berichten von Laktattests. In den Hilfecentern von TrueCoach und TrainHeroic haben wir keine Auswertung von Laktattests, keine Zonenberechnung aus Testergebnissen und keinen Weg gefunden, strukturierte Workouts an eine Uhr zu senden (Hilfecenter TrueCoach, Hilfecenter TrainHeroic). Genau darauf setzen Ausdauer-Coaches oft, und genau darauf konzentriert sich Coachbox.

Update, 22. Juli 2026: Garmin hat bekannt gegeben, dass es TrainingPeaks und TrainHeroic von Peaksware Holdings übernommen hat (Ankündigung von Peaksware). Die Ankündigung sagt nichts über Änderungen an Preisen oder Funktionen von TrainHeroic, daher beschreibt alles unten TrainHeroic so, wie die eigene Website und das Hilfecenter es am 29. September 2026 zeigen. Was der Deal ändert und was nicht, liest du in Garmin übernimmt TrainingPeaks und TrainHeroic.

Was für TrueCoach spricht

Aus unserer Sicht stellt TrueCoach den täglichen Kontakt zwischen Coach und Kunde in den Mittelpunkt des Produkts. Das siehst du daran, wie viele Funktionen sich um Nachrichten, Benachrichtigungen und das Verfolgen von Gewohnheiten drehen (TrueCoach-Funktionen).

Kommunikation als Fundament

TrueCoach gibt dir einen Messenger in der Plattform für Einzelnachrichten, Gruppen und Broadcasts an alle aktiven Kunden (Nachrichten an deine Kunden). Du schickst Fotos, Videos und GIFs, und Kunden schreiben dir, während sie ein Workout ansehen, oder kommentieren eine bestimmte Übung (TrueCoach-Preise). Push- und E-Mail-Benachrichtigungen sagen dir, wenn ein Kunde ein Workout abschließt, Feedback hinterlässt oder eine Nachricht schickt (TrueCoach-Funktionen).

Aus unserer Sicht zählt das mehr, als es klingt. Siehst du das abgeschlossene Workout eines Kunden und seine Nachricht dazu, wie es sich angefühlt hat, an derselben Stelle, bleibt das Gespräch mit dem Training verbunden.

Die Erfahrung des Athleten

TrueCoach läuft auf iOS, Android und im Web und ist für deine Kunden kostenlos (TrueCoach-Preise, Preis-FAQ von TrueCoach). Kunden sehen Demovideos neben jeder Übung, tracken Gewohnheiten und timen ihre Einheiten mit Stoppuhr, Countdown oder Intervall-Timer in der App, den Intervall-Timer nur auf iOS (Demovideos, Timer in der App).

Aus unserer Sicht ist eine zugängliche App ein echter Vorteil, wenn du Freizeitsportler oder viel beschäftigte Berufstätige coachst, die motiviert sind, aber nicht nach Daten trainieren. Athleten, die die App öffnen, ihre Workouts lesen und mit ihrem Coach sprechen, sind die, die Fortschritte machen.

Die Übungsvideothek spart echte Zeit

TrueCoach bringt eine Bibliothek mit mehr als 3.000 professionell aufgenommenen Übungsdemonstrationen mit, mit Videos von Central Athlete und USA Weightlifting, und du ergänzt eigene Uploads oder Links zu YouTube und Vimeo (TrueCoach-Preise, Demovideos). Öffnet der Kunde eine Einheit, steht das Demovideo neben der Übung.

Programmierst du Kraft, Mobilität und Bewegungsarbeit mit großer Übungsauswahl, musst du dank dieses Vorsprungs nicht für jede Bewegung selbst einen Clip filmen oder suchen.

Programme sparen Verwaltungsaufwand

In TrueCoach baust du ein Programm einmal und weist es einem Kunden, mehreren Kunden oder einer Kundengruppe zu, ab einem beliebigen Tag des Programms. Ist die Synchronisierung aktiv, aktualisiert eine Änderung am Programm den Kalender jedes zugewiesenen Kunden (Programme, Kunden gruppieren). Compliance-Quoten über 7, 30 und 90 Tage zeigen dir Kunden, deren Training nachlässt (Compliance-Quoten).

Was für TrainHeroic spricht

TrainHeroic stellt sich als Kraft- und Athletiksoftware für Coaches vor, für Teams und für 1:1-Coaching (TrainHeroic für Coaches).

Teamprogrammierung im großen Stil

In einem Teamkalender von TrainHeroic sieht jeder im Team jeden Tag dieselbe Programmierung, und du baust und bearbeitest die Einheiten an einer Stelle. Du kannst eine Teameinheit trotzdem für einen einzelnen Athleten anpassen, etwa nach einer Verletzung (Teams vs. einzelne Athleten). Parent Calendars teilen ein Programm über mehrere Teams (Parent Calendars).

Ein Athletiktrainer an einer Schule, Universität oder in einem Verein baut das Training einmal, setzt die ganze Mannschaft auf den Teamkalender und passt einzelne Athleten an, wo nötig. Aus unserer Sicht ist das der Workflow, den TrainHeroic am besten abdeckt.

Belastung und Intensität im Kraftsport

Du schreibst Lasten als Prozentsatz des Arbeitsmaximums eines Athleten vor oder mit Linear Weight Progression auf Basis seines zuletzt geloggten Satzes (Prozentwerte). RPE, Tempo und Pausen kommen in die Vorgabe oder in die Übungsnotizen (RPE, Tempo und Pausen). Training Summary Analytics zeigt Veränderungen bei Readiness, Volumen und Intensität pro Team oder Athlet (Training Summary Analytics).

Aus unserer Sicht ist das die Sprache von Powerlifting, Gewichtheben und Team-Athletiktraining, und TrainHeroic baut seine Programmierung darum herum.

Community und Leaderboards sorgen für Engagement

Du kannst jeder Übung, jedem Zirkel oder Supersatz in einer Teameinheit ein Leaderboard hinzufügen. Athleten loggen ihre Ergebnisse, sehen, wo sie im Vergleich zu ihren Teamkollegen stehen, und geben sich virtuelle Fist-Bumps. Leaderboards gehören zu einem Team, Athleten in einem Programm oder im 1:1-Coaching teilen also keines (Leaderboards). In Teams, in denen die Gruppenkultur zählt, kann diese Wettbewerbsebene das Engagement steigern.

Chat und eine mitgelieferte Bibliothek

TH Chat gibt dir Direktnachrichten, Teamkanäle und Programmkanäle, mit GIFs, Reaktionen sowie Foto- und Video-Uploads von bis zu einer Minute, die 30 Tage verfügbar bleiben (TH Chat). Jeder Coach-Account bekommt außerdem mitgelieferte Bibliotheken für Übungen, Programme, Vorgaben und Kalender (mitgelieferte Bibliotheken). Über den TrainHeroic Marketplace kannst du deine Programme auch an Athleten verkaufen (TrainHeroic für Coaches).

Wo beide für Ausdauer-Coaches zu kurz greifen

TrueCoach und TrainHeroic machen jeweils gut, worauf sie sich konzentrieren. Für Ausdauer-Coaches haben wir aber in keinem der beiden Hilfecenter mehrere Tools gefunden, auf die Ausdauer-Coaching oft angewiesen ist.

Physiologische Tests

Wir haben in den Hilfecentern von TrueCoach und TrainHeroic keine Auswertung von Laktatstufentests und keine Schwellenbestimmung gefunden (Hilfecenter TrueCoach, Hilfecenter TrainHeroic). In TrueCoach legst du eigene Metriken an und verfolgst sie über die Zeit, auch Tests der aeroben Kapazität wie einen 1-Meilen-Lauf oder VO2max (Metriken). Die Tests, die wir in TrainHeroic gefunden haben, sind Tests der Kraftmaxima (Maxima testen).

Für Ausdauer-Coaches zählt das. Ein Laktattest ist einer der direktesten Wege, Trainingszonen festzulegen. Zu wissen, wo LT1 und LT2 heute liegen, und nicht, wo du sie vor sechs Monaten aus einem Feldtest geschätzt hast, hält das Training auf Kurs. Für Krafttrainer zählen physiologische Tests weniger.

Strukturierte Workouts auf der Uhr

TrueCoach verbindet sich in den Tarifen Standard und Pro mit Garmin, Fitbit, Oura, Google Fit, Polar, Apple Health und WHOOP und zeigt Schlaf, Ruhepuls und Schritte von diesen Geräten (Wearables-FAQ). TrainHeroic ist mit Apple Health integriert, das Athleten mit dem kostenpflichtigen Athlete-Pro-Upgrade Ernährungsdaten zeigt, und mit Zapier (Integrationen). Beide bieten Intervall-Timer in ihren eigenen Apps (Timer in der App von TrueCoach, Timer in der App von TrainHeroic). In keinem der beiden Hilfecenter haben wir einen Weg gefunden, ein strukturiertes Workout an eine GPS-Uhr oder einen Radcomputer zu senden.

Für Ausdauerathleten mit strukturierten Intervallen ist das aus unserer Sicht ein echter Unterschied. Eine Schwelleneinheit mit 4x8 Minuten, die auf der Garmin oder dem Wahoo des Athleten erscheint, mit Zielwerten während der Belastung, ist nicht dasselbe wie eine Textanweisung „4x8 an der Schwelle“. Das eine zeigt dem Athleten das Ziel, während er fährt oder läuft. Das andere verlässt sich darauf, dass der Athlet die Intensität selbst einschätzt und hält.

Zonen aus Laktattests

In keinem der beiden Hilfecenter haben wir einen Weg gefunden, Trainingszonen aus physiologischen Testdaten zu berechnen. In der Praxis berechnest du die Zonen also in einem anderen Tool und trägst sie von Hand in deine Vorgaben ein. Für Coaches mit vielen Athleten und regelmäßigen Retests summiert sich dieser Verwaltungsaufwand.

Testberichte

Beide Plattformen lassen dich Daten als PDF speichern. In TrueCoach druckst du Workouts und Programme, einschließlich der Ergebnisse des Kunden, als PDF (ein Programm drucken), und ab dem Standard-Tarif bringst du dein Logo und deine Farben in die App (eigenes Theme). In TrainHeroic druckst du Analysen oder speicherst sie aus dem Browser als PDF (drucken oder exportieren) und zeigst die Logos deiner Organisation, deines Teams und deines Programms in der App, wobei TrainHeroic kein White-Labeling anbietet (die App anpassen). Gebrandete Berichte für Testergebnisse haben wir in keinem der beiden Hilfecenter gefunden.

Periodisierung für Ausdauer

TrueCoach hat ein Planungstool, in dem du einen Titel, einen Zeitraum und den Fokus jedes Trainingstags festlegst, etwa um einen Kunden auf einen 5-km-Lauf vorzubereiten (Planungstool). TrainHeroic arbeitet mit Teamkalendern, 1:1-Kalendern, Programmen und Parent Calendars (Parent Calendars). Einen eigenen Jahresplan mit Grundlagen-, Aufbau- und Wettkampfphasen haben wir in keinem der beiden Hilfecenter gefunden. Ein Radsport-Coach, der einen 24-wöchigen Aufbau auf einen Zielwettkampf plant, braucht eine andere Struktur als ein Powerlifter, der auf einen Wettkampf hin peakt.

Was für Coachbox spricht

Coachbox geht vom Ausdauer-Coaching aus. Es verbindet Tests, Training, Analyse und Kommunikation in einer Plattform, damit du keine Daten zwischen Tools hin- und herschieben musst.

Testen und Coachen in einem Ablauf

Machst du in Coachbox einen Laktatstufentest, führt der Weg vom Test zum Training direkt:

1. Tippe die Laktatwerte ein oder fotografiere das Papierprotokoll und lass Coachbox es einlesen
2. Coachbox erkennt LT1 und LT2 automatisch in unter einer Minute
3. Die Trainingszonen werden berechnet und im Profil des Athleten gespeichert, datiert auf den Test
4. Künftige Workouts nutzen die neuen Zonen, frühere Workouts behalten die Zonen, die an ihrem Datum galten
5. Ein gebrandeter PDF-Bericht ist bereit zum Teilen

Du kannst Spirometriedaten zum selben Test hinzufügen. Kein zweites Tool und keine manuelle Übertragung der Zonen.

Die komplette Plattform für Ausdauer-Coaching

Über die Tests hinaus deckt Coachbox die Coaching-Arbeit ab, die Ausdauerathleten brauchen:

• Jahresplanung: Periodisiere das Training und behalte das große Ganze in einem integrierten Jahresplan im Blick
• Analysen: Trainingsbelastung und deine Testhistorie, damit du Entscheidungen auf Daten stützt
• Gerätesynchronisation: Absolvierte Aktivitäten kommen von Garmin, Polar, Suunto, COROS, Wahoo, Fitbit und Apple Watch. Strukturierte Workouts gehen an Garmin, COROS und Wahoo (Integrationen)
• Workouts, die deine Zonen kennen: Zonen aus Testergebnissen legen die Zielwerte in deinen Workouts fest
• Gesundheit und Erholung: HRV, Schlaf und Ruhepuls synchronisieren vom Gerät des Athleten, und Verletzungen hältst du als Meilensteine fest
• Kommunikation in der App: Nachrichten mit deinen Athleten und Feedback zu einzelnen Workouts, direkt neben den Trainingsdaten
• Coachbox AI: Frag nach einem Athleten, einem Workout oder einer Saison und lass Änderungen in den Trainingsplan schreiben. Du kannst auch ChatGPT, Claude und andere Assistenten über MCP verbinden

Ehrliche Grenzen

In Coachbox fügst du Kraftworkouts Demovideos oder Bilder hinzu, aber es gibt keine fertige Bibliothek wie bei TrueCoach (TrueCoach-Preise). Steckt in deinem Coaching viel Kraft- und Bewegungsvielfalt, erspart dir die Bibliothek von TrueCoach die Suche nach einem Clip für jede Bewegung, und diesen Vorsprung holt Coachbox nicht auf.

Coachbox hat auch nicht die Team-Leaderboards oder die prozentbasierte Kraftprogrammierung von TrainHeroic (Leaderboards, Prozentwerte). Für Athletiktrainer, die große Teams im Kraftbereich betreuen, passt TrainHeroic besser zu diesem Workflow.

Coachbox hat mehr als 25.000 Nutzer in mehr als 35 Ländern und 12 Millionen Workouts, und die Plattform läuft in sieben Sprachen: Englisch, Niederländisch, Französisch, Deutsch, Italienisch, Spanisch und Portugiesisch. TrueCoach und TrainHeroic sind US-Unternehmen (Sprachen bei TrueCoach, TrainHeroic für Coaches), und aus unserer Sicht triffst du in Nordamerika mehr Coaches, die bereits eine der beiden nutzen.

So funktionieren die Preise von Coachbox

Coachbox berechnet dem Coach einen Tarif mit einer Anzahl enthaltener Athleten plus eine Gebühr für jeden weiteren aktiven Athleten. Ein Athlet zählt als aktiv, wenn er Workouts in der Zukunft geplant hat. Die Athleten eines Coaches nutzen die App kostenlos. Jeder Tarif enthält Laktattests, mit 5 bis 20 kostenlosen Tests zu Beginn deiner Lizenz je nach Tarif, danach 3 bis 6 EUR zzgl. MwSt. pro Test.

TrueCoach und TrainHeroic berechnen dem Coach ebenfalls Staffeln nach Anzahl der Kunden oder Athleten, und beide sind für die Athleten, die du coachst, kostenlos (Preis-FAQ von TrueCoach, TrainHeroic-Preise). Die drei bepreisen ihre Tarife unterschiedlich, daher zeigt die Tabelle unten, wie jede abrechnet, statt einer Jahressumme.

Coachbox nennt seine Preise ohne MwSt. TrueCoach nennt seine Preise in USD (TrueCoach-Preise), und laut seinen Nutzungsbedingungen enthalten die Abogebühren keine Steuern wie MwSt. oder Sales Tax (TrueCoach-Nutzungsbedingungen). TrainHeroic nennt seine Preise in USD und erhebt US-Sales-Tax, wo das vorgeschrieben ist, auf Basis der Postleitzahl der Rechnungsadresse (Sales-Tax-FAQ). TrainHeroic nennt keine MwSt.-Grundlage für Kunden außerhalb der USA. Wir zeigen beide Preise wie angegeben und rechnen sie nicht um. Was du jeweils zahlst, hängt von der Größe deines Athletenstamms ab, davon, wie viele Coaches du hinzufügst, und bei Coachbox davon, wie viele Laktattests du machst.

Quellen: TrueCoach-Preise, TrainHeroic-Preise, Coachbox-Preise.

Funktionsvergleich der drei Plattformen

Der Unterschied im Workflow

Der TrueCoach-Coach

Du schreibst deinen Kunden täglich über die App. Du hängst Demovideos an Workouts. Kunden loggen ihre Ergebnisse, und du verfolgst ihren Fortschritt mit eigenen Metriken und siehst Schlaf und Ruhepuls von ihrem Wearable (Metriken, Wearables-FAQ). Du antwortest mit Ermutigung und Technikfeedback. Die Beziehung zum Kunden steht im Mittelpunkt.

Braucht ein Kunde einen Laktattest, haben wir keinen Weg gefunden, ihn in TrueCoach auszuwerten (Hilfecenter TrueCoach). Du buchst ein Labor oder nutzt ein separates Tool, berechnest dort die Zonen und trägst die neuen Zielwerte selbst in die Workouts ein.

Stärken: Aus unserer Sicht ein Workflow, in dem die Kommunikation an erster Stelle steht, mit einer zugänglichen App für Kunden.

Reibung für Ausdauer-Coaches: Tests, strukturierte Workouts auf der Uhr und Ausdaueranalysen liegen in anderen Tools.

Der TrainHeroic-Coach

Du baust Teamprogramme mit Lasten als Prozentsatz des Arbeitsmaximums jedes Athleten. Du spielst Einheiten aus einem Kalender an das ganze Team aus. Athleten sehen ihre Gewichte, loggen ihre Lifts und messen sich in Leaderboards. Du prüfst Readiness, Volumen und Intensität im Team und passt die Lasten an, wo nötig (Training Summary Analytics).

Deine Athleten machen vor allem Krafttraining, Laktattests gehören also selten zur Arbeit. Braucht ein Teammitglied doch aerobe Kondition, übernimmt der Timer in der App die Intervalle auf dem Handy, und wir haben keinen Weg gefunden, die Einheit an seine Uhr zu senden (Integrationen).

Stärken: Aus unserer Sicht der teambasierte Kraft-Workflow.

Reibung für Ausdauer-Coaches: Auf Krafttraining ausgelegt, ohne Uhr-Synchronisation, die wir finden konnten.

Der Coachbox-Coach

Du machst mit einem wiederkehrenden Athleten zu Beginn eines neuen Trainingsblocks einen Laktattest. Du tippst die Werte ein oder fotografierst das Protokoll, und Coachbox erkennt LT1 und LT2 in unter einer Minute. Die neuen Zonen gelten für die kommenden Workouts, ein gebrandetes PDF ist bereit zum Teilen, und du schreibst dem Athleten, was die Ergebnisse zeigen und was sich im Training ändert.

Nächste Woche, bei den Schwellenintervallen, ist die Einheit mit den neuen Zielwerten auf seiner Garmin. Nach der Einheit kommt die Aktivität zurück in Coachbox, neben den Plan. Du prüfst die Ausführung, schaust dir die Trainingsbelastung an und schickst eine Notiz zum Pacing. Alles bleibt in einer Plattform.

Stärken: Tests, Training, Analyse und Kommunikation in einem Ablauf.

Reibung: Aus unserer Sicht eine kleinere Community in Nordamerika. Keine fertige Übungsvideothek. Keine Team-Leaderboards.

Wer sollte was wählen

Wer TrueCoach nutzen sollte

• Ein Coach, dessen Wert vor allem im täglichen Austausch und in der Beziehung zum Kunden liegt
• Du arbeitest vor allem mit Fitness-, Kraft- oder Wellness-Kunden statt mit Ausdauerathleten
• Du programmierst abwechslungsreiche Kraft- und Bewegungsarbeit, bei der eine Bibliothek mit mehr als 3.000 Übungsvideos dir täglich Zeit spart
• Du willst Business-Tools wie Zahlungen, öffentliche Profile und eine gebrandete App im selben Produkt (TrueCoach-Funktionen)
• Du machst keine Laktattests und bist nicht auf strukturierte Workouts auf der Uhr des Athleten angewiesen

Wer TrainHeroic nutzen sollte

• Ein Athletiktrainer, der mit Teams oder Gruppen im Kraftsport arbeitet, etwa im Powerlifting, Gewichtheben oder in der Vorbereitung im Mannschaftssport
• Du programmierst vor allem Krafttraining mit Lasten auf Basis von Arbeitsmaxima und Prozentwerten
• Du betreust große Gruppen, bei denen Teamkalender, Leaderboards und Gruppenchat zu deinem Coaching-Modell gehören
• Du willst deine Programme über einen eingebauten Marketplace an Athleten verkaufen (TrainHeroic für Coaches)
• Du coachst keine Ausdauerathleten, die mit Leistungs- oder Herzfrequenzzielen auf einer Uhr oder einem Radcomputer trainieren

Wer Coachbox nutzen sollte

• Du coachst Ausdauerathleten: Radfahrer, Triathleten, Läufer, Ruderer, Schwimmer oder alle, die mit Zonen trainieren
• Du machst Laktattests und willst, dass die Ergebnisse in Trainingszonen und Athletenprofile einfließen
• Deine strukturierten Workouts sollen die Athleten auf Garmin, COROS oder Wahoo erreichen
• Du stützt Trainingsentscheidungen auf Belastungs- und Testdaten, nicht nur darauf, wie sich der Athlet fühlt
• Du willst Tests, Analysen, Planung und Kommunikation in einem Abo
• Du teilst gebrandete PDF-Berichte von Laktattests mit deinen Athleten als Teil deines Angebots
• Du coachst in mehreren Sprachen, mit einer Plattform in sieben Sprachen

Das Fazit

Aus unserer Sicht sind TrueCoach und TrainHeroic beide gute Plattformen für ihre eigene Art Coaching. TrueCoach für Personal Training und Fitness-Coaching, bei dem die Kommunikation an erster Stelle steht. TrainHeroic für teambasiertes Kraft- und Athletiktraining.

Für Ausdauer-Coaches überlassen beide dieselben Teile anderen Tools. In ihren Hilfecentern haben wir keine Auswertung von Laktattests, keine Zonen aus Testergebnissen, keine strukturierten Workouts, die auf die Uhr gehen, und keinen Jahresplan für Ausdauersaisons gefunden. Für einen Ausdauer-Coach ist genau das oft der Kern der Arbeit.

Coachbox konzentriert sich auf genau diesen Teil. Nicht weil TrueCoach und TrainHeroic schlecht sind, sondern weil sie von einer anderen Art Coaching ausgehen.

Coachst du Ausdauersport und richtest deine Arbeit derzeit nach einer Plattform wie TrueCoach aus, verändert aus unserer Sicht ein Tool, das um Tests, Zonen und Uhr-Synchronisation herum gebaut ist, deine Arbeitsweise. Coachst du Fitness oder Kraft und brauchen deine Athleten Kommunikation, eine Videothek oder Team-Leaderboards, passt TrueCoach oder TrainHeroic vielleicht schon.

Die beste Plattform ist die, die zu deiner echten Arbeit als Coach passt, nicht die mit der längsten Funktionsliste.