Zwift, c’est là qu’une grande partie du volume hivernal se roule vraiment. Un bloc indoor s’écroule si la séance à l’écran n’est pas celle que vous avez planifiée. Faire passer votre propre entraînement dans Zwift compte donc.
Aujourd’hui, cela se fait à la main. Trois étapes, environ une minute.
Comment la séance arrive
Vous exportez la séance depuis Coachbox sous forme de fichier Zwift. Vous déplacez ce fichier dans le dossier d’entraînements que Zwift lit sur votre ordinateur. Lancez Zwift et la séance se trouve dans Workouts, Custom, coachbox, avec vos intervalles et vos objectifs de puissance tels que vous les avez construits.
Zwift ne lit ce dossier qu’au démarrage. Déplacez donc le fichier d’abord et lancez Zwift ensuite.
Ce que ce passage ne couvre pas
Vous déplacez le fichier, donc chaque séance est un export à part. Les sorties terminées ne reviennent pas non plus dans Coachbox par Zwift. Elles arrivent dans votre calendrier par l’autre connexion qu’utilise votre athlète, montre ou compteur.
Deux choses à vérifier d’abord
La séance doit être basée sur la puissance, en vélo ou en course. Zwift ne peut pas rouler une séance construite sur la fréquence cardiaque ou l’allure, et le bouton d’export y reste gris.
Et le fichier doit arriver sur votre compte Zwift depuis un ordinateur. Un iPad ou une Apple TV ne peut pas en recevoir. Faites-le une fois depuis un ordinateur et la séance est ensuite disponible où que vous rouliez.
Vous roulez sur un Tacx ? Vos entraînements Coachbox arrivent aussi dans l’app Tacx Training via la connexion Garmin, et celle-là fonctionne toute seule.
