Resumen: en comunidades de entrenadores como Reddit vemos con frecuencia a entrenadores que piden “una combinación de TrainingPeaks y TrainHeroic”. Esa petición dice lo que buscan muchos entrenadores: la entrega del entrenamiento de resistencia y la programación de fuerza en un mismo lugar. TrainHeroic se presenta como software de fuerza y acondicionamiento para entrenadores (TrainHeroic para entrenadores), con fuerza basada en porcentajes, equipos, chat y un marketplace para vender programas. Coachbox es una plataforma de coaching de resistencia con el test de lactato integrado y los entrenamientos de fuerza y core en el mismo calendario. Ninguno lo hace todo. Esta comparativa muestra qué obtienes de cada uno, dónde encaja mejor cada uno y cómo elegir para tu práctica.
Actualización, 22 de julio de 2026: Garmin anunció que ha adquirido TrainingPeaks y TrainHeroic de Peaksware Holdings (anuncio de Peaksware). El anuncio no dice nada sobre cambios en los precios o las funciones de TrainHeroic, así que todo lo que sigue describe TrainHeroic tal como lo muestran su web y su centro de ayuda el 29 de septiembre de 2026. Para saber qué cambia y qué no con este acuerdo, lee Garmin adquiere TrainingPeaks y TrainHeroic.
Dos puntos de partida distintos
Coachbox y TrainHeroic abordan el coaching desde lados distintos.
TrainHeroic se presenta como software online de fuerza y acondicionamiento para entrenadores (TrainHeroic para entrenadores). Su programación gira en torno a repeticiones y peso, con cargas prescritas como porcentaje del working max del atleta (porcentajes). A su alrededor ofrece equipos y coaching individual, chat, clasificaciones y un marketplace donde los entrenadores venden equipos y programas (TrainHeroic para entrenadores, marketplace).
Coachbox parte del coaching de resistencia. Está hecho para entrenadores que trabajan con ciclistas, corredores, triatletas y otros atletas de resistencia. El test de lactato, las zonas de entrenamiento con fecha, los entrenamientos estructurados que llegan al reloj del atleta y la planificación anual forman el núcleo. Los entrenamientos de fuerza y core están en el mismo calendario multideporte (Fuerza y core).
Estos puntos de partida marcan cómo funciona cada plataforma. En nuestra opinión, las funciones más naturales en cada una son las que están más cerca del problema que quería resolver.
Comparativa de funciones
Entrega del entrenamiento
| Función | Coachbox | TrainHeroic |
|---|---|---|
| Calendario de entrenamiento | Calendario multideporte con un plan anual integrado | Calendarios de equipo y de atleta, Programs reutilizables y Parent Calendars que alimentan a varios equipos a la vez (Parent Calendars) |
| Creador de entrenamientos | Entrenamientos de resistencia estructurados con zonas objetivo, más sesiones de fuerza y core | Sesiones con ejercicios, circuitos y superseries con repeticiones y peso (RPE, tempo y descanso) |
| Entrenamientos de intervalos estructurados | Creados en Coachbox y enviados a Garmin, COROS o Wahoo (integraciones) | Temporizadores en la app para intervalos, EMOM, Tabata y AMRAP (temporizadores en la app); no encontramos una forma de enviar entrenamientos estructurados a un reloj (integraciones) |
| Programación de fuerza por porcentajes | Entrenamientos de fuerza y core con vídeos o imágenes de demostración (Fuerza y core) | Peso como porcentaje del working max, calculado por atleta, más Linear Weight Progression (porcentajes) |
| RPE, tempo y descanso | Instrucciones en el entrenamiento | RPE, tempo y descanso como notas del ejercicio, por serie si quieres (RPE, tempo y descanso) |
| Tests de máximos de fuerza | Fuera del alcance de esta comparativa | Las sesiones de test restablecen el working max del atleta (testear máximos) |
| Sincronización de dispositivos | Actividades completadas entran desde Garmin, Polar, Suunto, COROS, Wahoo, Fitbit y Apple Watch; entrenamientos planificados salen a Garmin, COROS y Wahoo (integraciones) | Apple Health para datos de nutrición (Athlete Pro) y Zapier (integraciones); no encontramos integración con un reloj o un ciclocomputador |
| Periodización anual | Plan anual integrado que incluye fuerza y core | Calendarios y Programs (Parent Calendars); no encontramos una vista de planificación anual aparte en su centro de ayuda |
| Marketplace de programas | Llegará más adelante | Vende equipos como suscripción mensual o anual, o programas por un pago único (marketplace, equipos o programas) |
Dónde encaja mejor TrainHeroic: la programación de fuerza. Porcentajes que salen del working max de cada atleta, Linear Weight Progression y sesiones de test de máximos dan a los entrenadores de fuerza un flujo de trabajo construido alrededor de la barra (porcentajes, testear máximos). Con el marketplace vendes tu programación hoy mismo; el nuestro todavía está por llegar.
Dónde encaja mejor Coachbox: la entrega del entrenamiento de resistencia. Los intervalos estructurados van al Garmin, COROS o Wahoo del atleta, y el plan anual integrado traza la periodización con objetivos por fase hasta el día de la carrera. TrainHeroic ofrece temporizadores de intervalos en su app, pero no encontramos sincronización con un reloj en su documentación (integraciones).
Tests fisiológicos
| Función | Coachbox | TrainHeroic |
|---|---|---|
| Test de lactato | Análisis con IA, incluido en todos los planes de entrenador | No lo encontramos en su centro de ayuda (centro de ayuda) |
| Detección de LT1/LT2 | Automática, en menos de un minuto | No la encontramos en su centro de ayuda |
| Cálculo de zonas a partir de tests | Automático, zonas con fecha para que los entrenamientos pasados conserven sus zonas anteriores | No lo encontramos en su centro de ayuda |
| Espirometría | Añade datos de espirometría a un test de lactato | No la encontramos en su centro de ayuda |
| Informes de test | PDF con tu marca | Analíticas que imprimes o guardas como PDF desde el navegador (imprimir o exportar) |
| Tests de fuerza | Fuera del alcance de esta comparativa | Tests del working max para los levantamientos (testear máximos) |
Dónde encaja mejor Coachbox: los tests fisiológicos. Los tests que encontramos en el centro de ayuda de TrainHeroic son tests de máximos de fuerza. No encontramos test de lactato, detección de umbrales ni espirometría en su centro de ayuda (centro de ayuda). Si los tests de lactato en laboratorio o en campo forman parte de tu coaching, eso decide.
Gestión de atletas
| Función | Coachbox | TrainHeroic |
|---|---|---|
| Perfiles de atleta | Historial de entrenamiento y de tests | Historial de entrenamiento e historial de levantamientos (analíticas de levantamientos) |
| Gestión de equipos | Mensajes de grupo y permisos de acceso por atleta para tu equipo multidisciplinar | Equipos y coaching individual (TrainHeroic para entrenadores), Parent Calendars entre equipos (Parent Calendars) |
| Clasificaciones de equipo | Fuera del alcance de esta comparativa | Clasificaciones por sesión de equipo (clasificaciones) |
| Seguimiento del rendimiento | Carga de entrenamiento, PMC, potencia y ritmo, progresión de tests | Cumplimiento, resumen de entrenamiento, disposición y analíticas de levantamientos (cumplimiento, imprimir o exportar) |
| Salud y disposición | VFC, sueño y frecuencia cardiaca en reposo desde el dispositivo del atleta; lesiones registradas como hitos | Cuestionario previo al entrenamiento sobre sueño, ánimo, energía, estrés y agujetas (cuestionarios de disposición); no encontramos VFC desde wearables (integraciones) |
| Encontrar atletas | Matchmaking: los atletas que buscan entrenador en Coachbox se emparejan contigo, y tienes tu propia página en el directorio público de entrenadores | Marketplace donde los atletas encuentran programas de entrenamiento de entrenadores (TrainHeroic Marketplace); no encontramos un servicio de emparejamiento con entrenadores en su sitio |
Dónde encaja mejor TrainHeroic: los entornos de equipo. Las clasificaciones, las analíticas de cumplimiento por equipo y los Parent Calendars que envían un programa a varios equipos encajan con preparadores físicos en colegios o centros de alto rendimiento. Sus planes de entrenador publicados llegan hasta 1.000 atletas (precios de TrainHeroic).
Dónde encaja mejor Coachbox: datos de entrenamiento, tests y recuperación juntos. Cada resultado de test está junto a la carga de entrenamiento, la VFC y el sueño del atleta, así ves cómo se relacionan la fisiología y el entrenamiento.
Comunicación
| Función | Coachbox | TrainHeroic |
|---|---|---|
| Mensajería en la app | Mensajes con atletas y mensajes de grupo | TH Chat para mensajes directos, de equipo y de programa (TH Chat) |
| Feedback sobre entrenamientos | Los entrenadores responden a entrenamientos concretos | Session Comments por sesión de entrenamiento (Session Comments o TH Chat) |
| Vídeo | Vídeos o imágenes de demostración en los entrenamientos de fuerza | Subida de fotos y vídeos en el chat y los comentarios, vídeos de hasta 1 minuto que se guardan 30 días (TH Chat); una herramienta de revisión de vídeo (TrainHeroic para entrenadores) |
| Notificaciones | Sí | Sí (TH Chat) |
Puntos en común: las dos plataformas te dan mensajería en la app junto al feedback sobre cada entrenamiento, así que ninguna te empuja a WhatsApp. TrainHeroic añade subidas de vídeos cortos en el chat, útiles para revisar la técnica (TH Chat).
Contenido de ejercicios
| Función | Coachbox | TrainHeroic |
|---|---|---|
| Biblioteca de ejercicios | Tu propia biblioteca de entrenamientos de fuerza, compartida dentro de tu equipo | Biblioteca de ejercicios precargada con vídeos, compartida por todos los entrenadores de TrainHeroic (vídeos de ejercicios, bibliotecas precargadas) |
| Ejercicios propios | Sí | Sí, con un enlace a tu propio vídeo (ejercicios propios) |
| Demostraciones de ejercicios | Vídeos o imágenes de demostración en los entrenamientos de fuerza | Vídeos en la biblioteca compartida y en tus propios ejercicios |
Dónde encaja mejor TrainHeroic: la biblioteca precargada con vídeos te ahorra grabar cada movimiento antes de empezar (bibliotecas precargadas). En Coachbox construyes tu propia biblioteca de fuerza.
Acceso a la plataforma
| Función | Coachbox | TrainHeroic |
|---|---|---|
| Acceso web | Sí | Sí (TrainHeroic para entrenadores) |
| App móvil | iPhone y Android | iOS y Android (app móvil) |
| Registro sin conexión | Fuera del alcance de esta comparativa | Modo sin conexión para ver y registrar sesiones, todo salvo los vídeos (modo sin conexión) |
| Idiomas | EN, NL, FR, DE, IT, ES, PT | Solo inglés (idiomas) |
Precios
Cada fila de abajo es lo que paga un entrenador. Los importes de Coachbox son sin IVA. Los importes de TrainHeroic son los que publica TrainHeroic (precios de TrainHeroic); para los impuestos, mira la nota bajo la tabla.
| Coachbox | TrainHeroic | |
|---|---|---|
| ¿Precios publicados? | Sí | Sí (precios de TrainHeroic) |
| Moneda | EUR | USD |
| Facturación | Anual o mensual | Mensual con tarjeta de crédito, sin permanencia mínima (FAQ para entrenadores); TrainHeroic indica que no ofrece precios anuales para cuentas de menos de 1.000 atletas (FAQ sobre facturación anual) |
| Planes de entrenador | Base 19 EUR/mes con pago anual o 25 EUR con pago mensual (5 atletas, luego 2,50 EUR por cada atleta activo adicional), Build 49 o 65 EUR (25 atletas, luego 2 EUR), Peak 79 o 99 EUR (50 atletas, luego 1,75 EUR), Prime 149 o 190 EUR (100 atletas, luego 1,50 EUR), primero el importe mensual con pago anual y después con pago mensual, todo sin IVA | Niveles según el número de atletas, al mes, tal como se publican: 9,99 USD para 1 atleta, 17,99 USD hasta 5, 34,99 USD hasta 15, 44,99 USD hasta 25, 74,99 USD hasta 50, 99,99 USD hasta 100, hasta 399,99 USD para 1.000; por encima de 1.000, hay que contactarles (precios de TrainHeroic). El plan sube de nivel automáticamente cuando superas el límite de atletas (cambiar de plan) |
| Entrenadores adicionales | Entrenadores ilimitados en todos los planes | 9,99 USD por entrenador asistente al mes, tal como se publica (FAQ para entrenadores) |
| Coste para los atletas del entrenador | App gratuita | App gratuita, cubierta por el plan de entrenador (plan de entrenador o marketplace) |
| Test de lactato | De 5 a 20 tests gratis al inicio de tu licencia, después de 3 a 6 EUR sin IVA por test según el plan | No lo encontramos en su centro de ayuda (centro de ayuda) |
| Prueba gratuita | 14 días, sin tarjeta de crédito | 14 días, sin tarjeta de crédito (precios de TrainHeroic) |
| Marketplace | Llegará más adelante | Los atletas del marketplace no cuentan para el plan de entrenador (plan de entrenador o marketplace); en las ventas a través de tus propios enlaces, TrainHeroic se queda 1 USD al mes por suscriptor de equipo, o 1 USD por mes de duración en el caso de un programa, más 2,9 % + 0,30 USD de comisiones bancarias; en las ventas que consigue a través de Marketplace Match se queda el 30 % más las comisiones bancarias (condiciones para vendedores) |
Coachbox publica sus precios sin IVA. Un atleta activo es un atleta con entrenamientos planificados en el futuro. TrainHeroic es una empresa de EE. UU. que publica sus precios en USD y cobra el sales tax estadounidense donde corresponde, según el código postal de facturación (FAQ sobre sales tax). No indica cómo aplica el IVA a clientes fuera de EE. UU., así que mostramos sus precios tal como los publica, sin convertirlos ni añadir IVA. Los dos planes cuentan a los atletas de forma distinta y facturan en monedas y periodos distintos, así que no los sumamos en un total anual. Lo que pagas depende de tu plantilla de atletas, de cuántos entrenadores añades y, en TrainHeroic, de cuántos atletas llegan a través del marketplace.
Fuentes: precios de TrainHeroic, precios de Coachbox. Para más detalle, consulta nuestro análisis de los precios de TrainHeroic.
La diferencia en el flujo de trabajo
Las tablas de funciones te dicen qué hay disponible. El flujo de trabajo te dice qué se siente al entrenar en cada plataforma.
Una semana de coaching en TrainHeroic
Tus atletas llegan para sus sesiones de fuerza. Programas un día de tren inferior con sentadillas al 80 % de su working max, pesos muertos rumanos y trabajo accesorio. TrainHeroic calcula el peso de cada atleta a partir de su working max (porcentajes). Los atletas abren la app, ven sus pesos y registran sus series. Al final de la semana revisas el cumplimiento por equipo (cumplimiento).
En nuestra opinión, esta experiencia funciona bien, y el cálculo automático del peso te ahorra las cuentas por atleta.
Ahora uno de esos atletas te pregunta por su plan de cardio de la semana. Le respondes en TH Chat (TH Chat). Menciona un test de lactato la semana que viene. No encontramos test de lactato ni sincronización con un reloj en el centro de ayuda de TrainHeroic (centro de ayuda, integraciones), así que los resultados del test y las zonas para sus rodajes viven en otra herramienta.
La fricción: la parte de resistencia y tests del atleta queda fuera de la plataforma.
Una semana de coaching en Coachbox
La semana de tu atleta combina tres sesiones aeróbicas y dos de fuerza. El martes toca una sesión de umbral con 4x8 minutos en zona 3. Coachbox la envía a su Garmin, y después del rodaje la actividad vuelve a Coachbox junto al plan. El miércoles es día de fuerza con sentadillas y pesos muertos, con vídeos de demostración en el entrenamiento.
El sábado hace un test de lactato por escalones. Escribes los valores o fotografías el protocolo en papel, Coachbox detecta LT1 y LT2 en menos de un minuto, calcula nuevas zonas y te da un informe PDF con tu marca para compartir. Las sesiones futuras usan las nuevas zonas, mientras que los entrenamientos pasados conservan las zonas vigentes en su fecha.
La fricción: la programación de fuerza en Coachbox no está construida alrededor de porcentajes de un working max como la de TrainHeroic (porcentajes). En bloques con mucha barra, planificas tú más parte de la carga.
Lo que esto te dice
La diferencia en el flujo de trabajo sigue la realidad del coaching. En nuestra opinión, si entrenas sobre todo a atletas en un entorno centrado en la fuerza, el flujo de trabajo de TrainHeroic encaja mejor con tu día. Si entrenas sobre todo a atletas de resistencia o híbridos que necesitan tests y gestión de zonas, Coachbox cubre más de lo que haces en un solo lugar.
Lo que TrainHeroic hace mejor
Donde TrainHeroic es fuerte:
La programación de fuerza. Peso como porcentaje del working max de cada atleta, Linear Weight Progression y sesiones de test que restablecen los máximos (porcentajes, testear máximos). En nuestra opinión, para los entrenadores que piensan en series, repeticiones y carga, es el corazón del producto.
Una biblioteca de ejercicios precargada. Cada cuenta de entrenador viene con bibliotecas precargadas de ejercicios, programas y calendarios, con vídeos (bibliotecas precargadas). Empiezas a programar antes de grabar nada.
Equipos a escala. Calendarios de equipo, Parent Calendars, clasificaciones de equipo y analíticas de cumplimiento por equipo (Parent Calendars, clasificaciones, cumplimiento). Los planes llegan hasta 1.000 atletas (precios de TrainHeroic).
Un marketplace que ya funciona. Vendes equipos como suscripción mensual o anual, o programas por un pago único, y TrainHeroic gestiona la facturación, las cancelaciones y los reembolsos (marketplace, equipos o programas). El nuestro todavía está por llegar.
Una app pensada para la sala de pesas. Registro sin conexión, temporizadores en la app y subida de vídeos cortos para revisar la técnica (modo sin conexión, temporizadores en la app, TH Chat).
Lo que Coachbox hace mejor
Y donde Coachbox es fuerte:
El test de lactato dentro de la plataforma de coaching. Los resultados de los tests actualizan las zonas del atleta, y los entrenamientos futuros las usan. No encontramos test de lactato en el centro de ayuda de TrainHeroic (centro de ayuda).
Entrenamientos de resistencia en el reloj. Una sesión de intervalos estructurada que creas en Coachbox va a Garmin, COROS o Wahoo, y las actividades completadas vuelven desde esas marcas y también desde Polar, Suunto, Fitbit y Apple Watch (integraciones). Los atletas ven sus objetivos en el reloj o el ciclocomputador durante la sesión.
Periodización anual para resistencia. Fases de base, construcción, pico y competición en un solo plan anual, con los entrenamientos de fuerza y core dentro del mismo plan.
Datos de recuperación desde el dispositivo. La VFC, el sueño y la frecuencia cardiaca en reposo se sincronizan desde el dispositivo del atleta, junto a su historial de entrenamiento y de tests.
Informes de test con tu marca. La exportación PDF de un test de lactato lleva por completo tu propia marca, en todos los planes.
Un asistente de IA que conoce a tus atletas. Coachbox AI responde preguntas sobre un atleta, un entrenamiento o una temporada a partir de sus datos reales, y puede escribir cambios en el plan de entrenamiento. También puedes conectar ChatGPT, Claude y otros asistentes mediante MCP. No encontramos un asistente de IA en el centro de ayuda de TrainHeroic (centro de ayuda).
Siete idiomas. La plataforma funciona en inglés, neerlandés, francés, alemán, italiano, español y portugués. TrainHeroic solo admite inglés (idiomas).
Puntos en común, para que sepas que no son una diferencia: las dos plataformas publican sus precios, ofrecen una prueba de 14 días sin tarjeta de crédito, dejan que los atletas de un entrenador usen la app gratis y te dan mensajería en la app y feedback sobre los entrenamientos.
Para quién es TrainHeroic
TrainHeroic encaja mejor si:
- Entrenas sobre todo en entornos de fuerza y deportes de equipo: boxes de CrossFit, powerlifting, preparación física en deportes de equipo, centros de alto rendimiento
- Gestionas equipos: los calendarios de equipo, los Parent Calendars y las clasificaciones encajan con grupos que siguen el mismo programa
- Quieres vender programas ya: el marketplace funciona y gestiona la facturación por ti
- Programas por porcentaje del máximo: series, repeticiones y carga son tu lenguaje principal de coaching
- No necesitas sincronización de dispositivos para resistencia ni test de lactato: si tus atletas no entrenan para pruebas de resistencia y no haces tests, lo que no encontramos en TrainHeroic no te afecta
Usuario ideal de TrainHeroic: un preparador físico en un gimnasio, un programa escolar o un centro de alto rendimiento que gestiona equipos de atletas, programa por porcentaje del máximo y quiere vender su programación a través de un marketplace.
Para quién es Coachbox
Coachbox es la elección adecuada si:
- Entrenas a atletas de resistencia: ciclistas, corredores, triatletas, nadadores y otros atletas que preparan pruebas de resistencia
- Usas el test de lactato: y quieres que los resultados pasen a las zonas y los planes de entrenamiento
- Programas intervalos estructurados: y necesitas esos entrenamientos en el reloj del atleta
- Entrenas a atletas híbridos: atletas que combinan fuerza y resistencia en un solo calendario
- Quieres una sola plataforma: para tests, planificación, comunicación y analíticas
- Quieres un asistente de IA: que responda a partir de los datos reales de tus atletas
- Entrenas en más de un idioma: la plataforma funciona en siete
Usuario ideal de Coachbox: un entrenador de resistencia que usa el test de lactato para fijar zonas, prescribe entrenamientos de intervalos estructurados que llegan a los dispositivos de sus atletas y quiere tests, entrenamiento y comunicación en un solo flujo de trabajo.
¿Puedes usar los dos?
Algunos entrenadores lo hacen, y para una realidad de coaching concreta tiene sentido.
Por qué los dos: si eres preparador físico en un centro de alto rendimiento cuyos atletas incluyen deportistas de equipo (sobre todo fuerza) y atletas de resistencia (ciclistas, corredores), podrías usar TrainHeroic para la parte de fuerza y Coachbox para la resistencia y los tests.
La desventaja de los dos: dos suscripciones, dos plataformas y coordinación manual cuando los datos de un atleta tienen que estar en ambos sitios. Puede que tus atletas necesiten dos apps.
El camino más práctico: empieza con la plataforma que cubre la mayor parte de tu coaching. Si tu práctica gira sobre todo en torno a la fuerza, es TrainHeroic, y añades Coachbox cuando necesites tests o entregar entrenamiento de resistencia. Si gira sobre todo en torno a la resistencia, es Coachbox, y añades TrainHeroic si quieres programación de fuerza por porcentajes.
La realidad en Reddit
Según nuestra experiencia, los hilos de coaching en Reddit vuelven una y otra vez al mismo problema: los entrenadores quieren una sola herramienta para el trabajo de fuerza que hacen en TrainHeroic y el trabajo de resistencia que planifican en otro sitio. Los comentarios describen configuraciones con varias herramientas, coordinación manual entre sistemas y pagar dos o tres plataformas para hacer un solo trabajo de entrenador.
Coachbox no lo resuelve para todo el mundo. No está construido alrededor de la programación de fuerza por porcentajes, y no intenta ser una plataforma de fuerza. Para entrenadores cuyo trabajo principal es la resistencia, o cuyos atletas entrenan en varias disciplinas, Coachbox reúne la entrega del entrenamiento, los entrenamientos de fuerza y core y el test de lactato en una sola plataforma.
En nuestra opinión, no existe una plataforma que lo haga todo con la máxima profundidad. Para la mayoría de los entrenadores de resistencia e híbridos, una plataforma con la parte de resistencia integrada es mejor que gestionar tres sistemas separados.
Conclusión
TrainHeroic y Coachbox sirven a prácticas de coaching distintas. TrainHeroic se centra en la fuerza, la preparación física de equipos y la venta de programas en el marketplace (TrainHeroic para entrenadores). Coachbox se centra en el coaching de resistencia, el test de lactato y la conexión entre los resultados de los tests y el entrenamiento.
Nuestra respuesta honesta: si tus atletas sobre todo levantan pesos, TrainHeroic encaja mejor con tu trabajo. Si sobre todo corren, pedalean o nadan, y en especial si quieres el test de lactato en tu coaching, Coachbox encaja mejor.
Los entrenadores que más lo sufren están en el medio: entrenadores híbridos, atletas que hacen las dos cosas, directores de rendimiento que gestionan varios deportes. Para ellos, la respuesta correcta puede ser aceptar algunas concesiones en una dirección, en lugar de esperar una única plataforma que lo haga todo con la misma profundidad.
Elige según lo que exige la mayor parte de tu trabajo como entrenador. Ahí se ve cuál es la herramienta adecuada.
