TL;DR: LaChart is een verrassend degelijke gratis tool voor lactaatanalyse, gebouwd door één ontwikkelaar: Jakub Stadnik. Je krijgt een lactaatcurve, meerdere methodes voor drempelbepaling (OBLA, IAT, Dmax, Log-log, LTP1/LTP2), berekening van trainingszones, vergelijking met eerdere testen en zelfs een Strava-koppeling. Voor een project dat op donaties draait, is dat veel. Maar “gratis” heeft een prijs: geen coachingworkflow, geen communicatietools, geen workout builder, weinig ontwikkelcapaciteit en terechte vragen over de houdbaarheid op lange termijn. Zoek je snel een lactaatcalculator, dan is LaChart moeilijk te kloppen. Zoek je een tool die in je dagelijkse coaching past, dan loop je er snel tegen de grenzen aan.
Wat is LaChart?
LaChart (lachart.net) is een webgebaseerde lactaatcurve-calculator en testapp. De tool draait volledig in de browser als React single-page applicatie, werkt op elk toestel en vraagt geen installatie. Jakub Stadnik bouwde hem en financiert hem via donaties (Buy Me a Coffee) en Google AdSense, niet via betalende abonnementen of licenties.
In de kern doet LaChart één ding goed: je testdata omzetten naar een curve met drempelmarkeringen en trainingszones. Je kan de tool gebruiken zonder account, wat hem tot een van de meest toegankelijke lactaattools maakt. Site openen, data invoeren, curve krijgen.
Maak je wel een account aan, dan komen er atletenbeheer, vergelijking met eerdere testen, een trainingskalender met TSS-analyse en een Strava-koppeling bij. Er is ook een coachrol waarmee je meerdere atleten beheert, wat je van een gratis tool niet meteen verwacht.
Belangrijkste functies
Lactaatcurve genereren
De curve-calculator is het hart van LaChart. Voer je staptestdata in (vermogen of tempo, hartslag, lactaatwaarden per stap) en LaChart tekent een lactaatcurve met drempelmarkeringen. De interface is rustig en modern, met een React-UI die vlot reageert.
Je kan de calculator zonder registratie gebruiken. Fijn voor coaches die gewoon snel een testresultaat willen zien: geen signup-muur, geen e-mailadres verzamelen, alleen de tool.
Methodes voor drempelbepaling
Hier verrast LaChart echt. Voor een gratis tool is het aanbod aan methodes stevig:
- OBLA (Onset of Blood Lactate Accumulation): instelbaar van 2,0 tot 3,5 mmol/L
- IAT (individuele anaerobe drempel)
- Dmax-methode
- Log-log-methode
- LTP1/LTP2 (lactate turning points)
- Baseline + Delta-methode
De meeste coaches vinden hier de methodes die ze in de praktijk gebruiken. Elke obscure variant die WinLactat biedt, zit er niet in, maar de dekking is praktisch bruikbaar.
Berekening van trainingszones
LaChart berekent vijf trainingszones op basis van je drempelresultaten. Dat gebeurt automatisch, dus je hebt meteen iets waar je mee verder kan na een test. Werk je met een vijfzonemodel, dan is dit rechttoe rechtaan en bruikbaar.
Het zonesysteem is minder flexibel dan in een volwaardig coachingplatform, waar je zes of zeven zones wil, eigen zonelabels, of andere zonemodellen per atleet. Maar voor een snelle, standaard zoneberekening doet het wat het moet doen.
Vergelijken met eerdere testen
Met een account bewaart LaChart je testhistoriek en kan je vorige resultaten over elkaar leggen. Dat is echt waardevol om de progressie van een atleet te volgen. Zien hoe de lactaatcurve doorheen een seizoen verschuift, vertelt een verhaal dat één test niet kan vertellen.
Strava-koppeling
LaChart koppelt met Strava en haalt activiteitendata op. De recente bulk interval detection (toegevoegd in november 2025) laat je Strava-activiteiten analyseren op intervalsegmenten, wat een laag trainingsanalyse toevoegt bovenop het pure lactaattesten.
Coach- en atletenbeheer
Er is een coachrol waarmee je meerdere atleten beheert binnen LaChart. Je bewaart atletenprofielen, bekijkt hun testhistoriek en volgt hun data over de tijd. Het is basic vergeleken met een volwaardig coachingplatform, maar dat het in een gratis tool überhaupt bestaat, is opvallend.
Trainingskalender en TSS-analyse
LaChart heeft een trainingskalender met TSS-opvolging (Training Stress Score). In combinatie met de Strava-koppeling krijg je zo een basisbeeld van de trainingsbelasting over de tijd. Het is geen periodiserings- of planningstool, maar het geeft context bij je lactaatdata.
PDF-rapporten
Sinds maart 2026 maakt LaChart PDF-rapporten van testresultaten. Welkome toevoeging voor coaches die resultaten netjes met hun atleten willen delen. De rapporten bevatten de essentie: de curve, de drempelwaarden en de zone-aanbevelingen.
FIT-bestanden uploaden
Je kan FIT-bestanden rechtstreeks uploaden, waardoor data van fietscomputers en andere toestellen binnenkomt zonder dat je alles moet overtypen.
Sterke punten
Het is gratis
Beginnen we bij het voor de hand liggende. LaChart gebruiken kost niets. In een markt waar de meeste serieuze tools honderden euro’s per jaar vragen (of meer), is een gratis optie met dit aanbod opmerkelijk. Voor coaches die net starten met lactaattesten, of atleten die hun eigen data willen opvolgen, bestaat de prijsdrempel simpelweg niet.
Moderne, rustige interface
LaChart voelt als een hedendaagse webapp. De React-UI is responsive, overzichtelijk en logisch. Vergeleken met desktoptools als WinLactat, met hun klassieke menustructuur, oogt LaChart fris. Hij werkt op telefoon en tablet, niet alleen op desktop.
Geen installatie, geen platformafhankelijkheid
Omdat alles in de browser draait, werkt LaChart op elk toestel. Mac, Windows, Linux, telefoon, tablet. Geen software te installeren, geen Windows-vereiste, geen updates te beheren. Je opent de URL en gaat aan de slag.
Verrassend diep voor een gratis tool
De combinatie van meerdere drempelmethodes, historische vergelijking, Strava-koppeling, coachbeheer en PDF-rapporten is indrukwekkend voor een project op donaties. LaChart is geen speeltje. Het is een werkende tool voor lactaatanalyse die de praktische noden van veel coaches dekt.
Goede dekking van drempelmethodes
Met OBLA, IAT, Dmax, Log-log, LTP1/LTP2 en Baseline+Delta zitten de methodes erin die de meeste coaches echt gebruiken. Je zit niet vast aan één vaste drempel, zoals bij simpelere calculators.
Actieve ontwikkeling
Recente updates (PDF-rapporten in maart 2026, bulk interval detection via Strava in november 2025) tonen dat het project actief onderhouden wordt en groeit. Er komen regelmatig functies bij, wat hoopgevend is voor een eenmansproject.
Zwakke punten
Eenmansproject
Dit is tegelijk de charme en het grootste risico van LaChart. Alles hangt af van één ontwikkelaar. Als Jakub Stadnik zijn interesse verliest, het te druk krijgt met ander werk, of het project gewoon niet meer kan onderhouden, dan stagneert of verdwijnt LaChart. Er zit geen bedrijf achter, geen team, geen institutionele steun.
Voor coaches die hun praktijk rond een tool bouwen, is dat een terechte zorg. Je vertrouwt je workflow en je data toe aan de motivatie en beschikbaarheid van één persoon.
Houdbaarheid van het donatiemodel
LaChart draait op donaties via Buy Me a Coffee en inkomsten uit Google AdSense. Dat werkt zolang een project klein blijft, maar roept vragen op naarmate de tool groeit. Serverkosten stijgen met het aantal gebruikers. Feature requests stapelen op. Securitypatches vragen aandacht. Bugfixes kunnen niet wachten.
Opensourceprojecten op donaties hebben een wisselend palmares. Sommige bloeien jarenlang. Andere branden hun maintainers op. Welke kant LaChart opgaat, valt niet te voorspellen, en coaches doen er goed aan die onzekerheid mee te wegen in hun keuze.
Geen integratie met je coachingworkflow
LaChart berekent zones, maar die zones blijven in LaChart. Er is geen koppeling met je planningstool, geen workout builder, geen manier om training voor te schrijven op basis van testresultaten. Na een test moet je de zones nog altijd handmatig overzetten naar het platform waarin je dagelijks coacht.
Test je af en toe, dan valt dat mee. Test je regelmatig en volg je veel atleten op, dan wordt de kloof tussen testen en coachen een echte tijdvreter.
Geen communicatie in de app
Je kan via LaChart niet met atleten communiceren. Geen notities delen, geen resultaten bespreken, geen feedback geven binnen het platform. Testresultaten staan los van het gesprek tussen coach en atleet.
Geen workout builder of jaarplanning
LaChart volgt training op (via Strava), maar helpt je niet plannen. Geen workout builder, geen periodiseringstools, geen jaarplanning. De trainingskalender toont wat er gebeurd is, niet wat er zou moeten gebeuren.
Geen spiro-ergometrie
Combineer je lactaattesten met gasanalyse, dan biedt LaChart niets. Je kan geen VO2-, VCO2- of ventilatoire data over je lactaatcurve leggen.
Geen metabole profilering buiten lactaat
LaChart richt zich uitsluitend op de lactaatcurve. Er is geen berekening van vLaMax, vetverbranding of andere metabole parameters die tools als INSCYD of WinLactat wel geven. Wil je verder gaan dan het bepalen van drempels, dan heb je een andere tool nodig.
Weinig branding en aanpassing
De PDF-rapporten doen wat ze moeten doen, maar je kan er je eigen branding (logo, kleuren, naam van je praktijk) niet in kwijt. Voor documenten die bij de atleet terechtkomen, missen professionele coaches dat vaak.
Diepgang per sport
LaChart ondersteunt fietsen, lopen en zwemmen, dus de grote duursporten zitten erin. Maar de trainingsanalyse (op basis van TSS) is vooral relevant voor fietsen. Lopers en zwemmers zullen die analyse minder op hun maat vinden.
Voor wie is LaChart geschikt?
LaChart is de juiste keuze als je:
- Een gratis lactaatcalculator wil zonder financiële verbintenis
- Af en toe lactaattesten afneemt en resultaten snel wil visualiseren en analyseren
- Nieuw bent in lactaattesten en wil leren zonder eerst dure software te kopen
- Strava gebruikt en je trainingsdata bij je lactaatanalyse wil hebben
- Met een handvol atleten werkt en geen uitgebreide coachingworkflow nodig hebt
- Een moderne webtool wil die op elk toestel werkt
- Basisdrempelbepaling nodig hebt met bruikbare zones als output
Ideale LaChart-gebruiker: een coach of student sportwetenschappen die periodiek lactaattesten afneemt, degelijke drempelanalyse wil zonder ervoor te betalen, en trainingsplanning en communicatie met atleten via andere tools regelt.
Wie kijkt beter verder?
LaChart past minder goed als je:
- Een professionele coachingpraktijk runt en tools nodig hebt die op lange termijn betrouwbaar zijn
- 10+ atleten opvolgt met regelmatige testen en geïntegreerde workflows nodig hebt
- Rapporten met je eigen huisstijl wil die je praktijk uitstralen
- Lactaattesten combineert met spiro-ergometrie of uitgebreide metabole analyse
- Coachingtools nodig hebt zoals een workout builder, jaarplanning en communicatie in de app
- Betrouwbaarheid op instellingsniveau vraagt, met SLA’s, supportcontracten en een bedrijf achter het product
- Je zones rechtstreeks wil laten doorstromen naar trainingsplannen en atletenprofielen
Coachbox als alternatief
Loop je met LaChart tegen de grenzen aan, dan is Coachbox een logische volgende stap. De overstap dekt precies de gaten waar groeiende coaches tegenaan lopen.
De lactaatmodule van Coachbox gebruikt AI-analyse en levert resultaten in minder dan 60 seconden, vergelijkbaar met LaChart qua snelheid, maar met automatische LT1/LT2-detectie en aanpasbare zonemodellen. Het verschil zit in wat er ná de analyse gebeurt: zones stromen automatisch door naar atletenprofielen, trainingsplannen en de kalender. Geen handmatige overzetstap.
Je krijgt er ook PDF-rapporten met je eigen huisstijl bij, ondersteuning voor spiro-ergometrie, communicatie met atleten in de app, een workout builder, jaarplanning en een coachingplatform dat alles aan elkaar knoopt.
De afweging is duidelijk: Coachbox kost geld, LaChart is gratis. Maar voor coaches wiens tijd geld waard is, wegen de uren die je bespaart op handmatig overtypen, de professionele indruk van rapporten in eigen huisstijl en de zekerheid van een gefinancierd platform met 25.000+ gebruikers vaak op tegen de kosten.
Coachbox is hardware-onafhankelijk, net als LaChart. Je voert lactaatwaarden in van welke meter je ook gebruikt. Ben je al gewend aan handmatige data-invoer, dan verandert er op dat vlak niets.
Conclusie
LaChart verdient respect. Een gratis tool voor lactaatanalyse bouwen met dit aanbod, in je eentje, gefinancierd met donaties, is knap werk. Voor coaches die een snelle, degelijke lactaatcalculator zoeken zonder een euro uit te geven, is het de beste gratis optie die er is.
Maar gratis tools brengen risico’s mee. De ontwikkeling hangt af van de tijd en motivatie van één persoon. Het aanbod is goed, maar stopt bij de grens van de lactaatanalyse. Geen coachingworkflow, geen communicatie, geen planning. Naarmate je praktijk groeit, ga je waarschijnlijk zones uit LaChart naar een ander platform kopiëren, rapporten manueel mailen en wensen dat de stukken aan elkaar hingen.
LaChart is een uitstekend startpunt. Voor veel coaches is het ook een tool die ze op een dag ontgroeien. De vraag is niet of LaChart goed is in wat het doet. Dat is het. De vraag is of wat het doet genoeg is voor hoe jij werkt.