Kurz gesagt: LaChart ist ein überraschend leistungsfähiges, kostenloses Laktatanalyse-Tool, entwickelt von einem einzelnen Entwickler, Jakub Stadnik. Es bietet Laktatkurven-Erstellung, mehrere Schwellenwertmethoden (OBLA, IAT, Dmax, Log-log, LTP1/LTP2), Trainingszonen-Berechnung, historischen Testvergleich und sogar Strava-Integration. Für ein spendenfinanziertes Projekt ist der Funktionsumfang beeindruckend. Aber “kostenlos” bringt Kompromisse mit sich: kein Coaching-Workflow, keine Kommunikationstools, kein Workout Builder, begrenzte Entwicklungsressourcen und echte Fragen zur langfristigen Nachhaltigkeit. Wenn du einen schnellen Laktatrechner brauchst, ist LaChart schwer zu schlagen. Wenn du ein Tool brauchst, das sich in dein tägliches Coaching einfügt, stößt du schnell an seine Grenzen.
Was ist LaChart?
LaChart (lachart.net) ist ein webbasierter Laktatkurven-Rechner und Testtool. Es läuft komplett im Browser als React Single-Page-Application, funktioniert auf allen Geräten und braucht keine Installation. Das Tool wurde von Jakub Stadnik entwickelt und finanziert sich über Spenden (Buy Me a Coffee) und Google AdSense statt über bezahlte Abos oder Lizenzen.
Im Kern macht LaChart eine Sache gut: Es verwandelt deine Laktattestdaten in eine Kurve mit Schwellenwertmarkierungen und Trainingszonen. Du kannst es sogar ohne Account nutzen, was es zu einem der zugänglichsten Laktatanalyse-Tools überhaupt macht. Einfach die Seite öffnen, Daten eingeben und eine Kurve bekommen.
Für Coaches, die einen Account anlegen, ergänzt LaChart Athletenverwaltung, historischen Testvergleich, einen Trainingskalender mit TSS-Analytics und Strava-Integration. Es gibt auch eine Coach-Rolle, mit der du mehrere Athleten verwalten kannst, was mehr ist, als man von einem kostenlosen Tool erwarten würde.
Wichtigste Funktionen
Laktatkurven-Erstellung
Das Herzstück von LaChart ist der Kurvenrechner. Gib deine Stufentestdaten ein (Leistung oder Pace, Herzfrequenz, Laktatwerte pro Stufe), und LaChart erstellt eine Laktatkurve mit Schwellenwertmarkierungen. Die Oberfläche ist übersichtlich und modern, mit einer React-basierten UI, die zeitgemäß und responsiv wirkt.
Du kannst den Rechner ohne Registrierung nutzen, was ein netter Zug für Coaches ist, die einfach schnell ein Testergebnis visualisieren wollen. Keine Anmeldesperre, kein Sammeln von E-Mail-Adressen, nur das Tool.
Schwellenwertmethoden
Hier überrascht LaChart wirklich. Für ein kostenloses Tool ist die Bandbreite an Schwellenwertmethoden solide:
- OBLA (Onset of Blood Lactate Accumulation): Konfigurierbar von 2,0 bis 3,5 mmol/L
- IAT (Individuelle anaerobe Schwelle)
- Dmax-Methode
- Log-log-Methode
- LTP1/LTP2 (Lactate Turning Points)
- Baseline + Delta-Methode
Die meisten Coaches finden hier die Methoden, die sie in der Praxis tatsächlich nutzen. Nicht jede obskure Variante, die WinLactat bietet, ist dabei, aber die Abdeckung ist praktisch gesehen solide.
Trainingszonen-Berechnung
LaChart berechnet fünf Trainingszonen basierend auf deinen Schwellenwertergebnissen. Die Zonen werden automatisch generiert und liefern dir sofort verwertbare Ergebnisse aus einem Test. Für Coaches, die mit einem Fünf-Zonen-Modell arbeiten, ist das unkompliziert und nützlich.
Das Zonensystem ist weniger flexibel als bei einer vollwertigen Coaching-Plattform, wo du vielleicht sechs oder sieben Zonen, eigene Zonenbezeichnungen oder unterschiedliche Zonenmodelle pro Athlet möchtest. Für eine schnelle, standardmäßige Zonenberechnung erfüllt es aber seinen Zweck.
Historischer Testvergleich
Sobald du einen Account anlegst, speichert LaChart deine Testhistorie und lässt dich frühere Ergebnisse zum Vergleich überlagern. Das ist echt wertvoll, um den Fortschritt eines Athleten über die Zeit zu verfolgen. Zu sehen, wie sich die Laktatkurve über eine Trainingssaison verschiebt, erzählt eine Geschichte, die ein einzelner Test nicht erzählen kann.
Strava-Integration
LaChart verbindet sich mit Strava und kann Aktivitätsdaten abrufen. Die neue Funktion zur Bulk-Intervallerkennung (hinzugefügt im November 2025) lässt dich Strava-Aktivitäten auf Intervallsegmente analysieren, was eine zusätzliche Ebene der Trainingsanalyse über die reine Laktattestung hinaus bringt.
Coach- und Athletenverwaltung
Es gibt eine Coach-Rolle, mit der du mehrere Athleten innerhalb von LaChart verwaltest. Du kannst Athletenprofile speichern, auf deren Testhistorien zugreifen und ihre Daten über die Zeit verfolgen. Verglichen mit einer vollwertigen Coaching-Plattform ist das einfach gehalten, aber die Tatsache, dass es das überhaupt in einem kostenlosen Tool gibt, ist bemerkenswert.
Trainingskalender und TSS-Analytics
LaChart enthält einen Trainingskalender mit TSS-Tracking (Training Stress Score). Zusammen mit der Strava-Integration gibt das Coaches ein grundlegendes Bild der Trainingsbelastung über die Zeit. Es ist kein vollständiges Periodisierungs- oder Planungstool, aber es liefert Kontext zu deinen Laktatdaten.
PDF-Berichte
Seit März 2026 erstellt LaChart PDF-Berichte aus Testergebnissen. Das ist eine willkommene Ergänzung für Coaches, die Ergebnisse in professioneller Form mit Athleten teilen müssen. Die Berichte decken das Wesentliche ab: Kurvendarstellung, Schwellenwerte und Zonenvorgaben.
FIT-Datei-Upload
Du kannst FIT-Dateien direkt in LaChart hochladen, wodurch Daten von Fahrradcomputern und anderen Geräten ohne manuelle Übertragung in die Plattform fließen.
Stärken
Es ist kostenlos
Fangen wir mit dem Offensichtlichen an. LaChart kostet nichts. In einem Bereich, in dem die meisten ernsthaften Tools mehrere hundert Euro pro Jahr kosten (oder mehr), ist eine kostenlose Option mit diesem Funktionsumfang bemerkenswert. Für Coaches, die gerade erst mit Laktattests anfangen, oder für einzelne Athleten, die ihre eigenen Daten verfolgen wollen, existiert die Preisbarriere schlicht nicht.
Moderne, übersichtliche Oberfläche
LaChart wirkt wie eine moderne Webanwendung. Die React-basierte UI ist responsiv, übersichtlich und intuitiv. Im Vergleich zu Desktop-Tools wie WinLactat mit ihren klassischen menügesteuerten Oberflächen wirkt LaChart zeitgemäß. Es funktioniert gut auf Handys und Tablets, nicht nur am Desktop.
Keine Installation, keine Plattformbindung
Weil LaChart komplett webbasiert ist, funktioniert es auf jedem Gerät mit Browser. Mac, Windows, Linux, Handy, Tablet. Es gibt keine Software zu installieren, keine Windows-Abhängigkeit und keine Updates zu verwalten. Du öffnest einfach die URL und legst los.
Überraschend viel Tiefe für ein kostenloses Tool
Die Kombination aus mehreren Schwellenwertmethoden, historischem Vergleich, Strava-Integration, Coach-Verwaltung und PDF-Berichten ist für ein spendenfinanziertes Projekt wirklich beeindruckend. LaChart ist kein Spielzeug. Es ist ein funktionales Laktatanalyse-Tool, das die praktischen Bedürfnisse vieler Coaches abdeckt.
Gute Abdeckung bei Schwellenwertmethoden
Mit OBLA, IAT, Dmax, Log-log, LTP1/LTP2 und Baseline+Delta deckt es die Methoden ab, die die meisten Coaches tatsächlich nutzen. Du bist nicht auf einen einzigen festen Schwellenwert beschränkt, wie es bei einfacheren Rechnern der Fall ist.
Aktive Weiterentwicklung
Aktuelle Updates (PDF-Berichte im März 2026, Bulk-Intervallerkennung für Strava im November 2025) zeigen, dass das Projekt aktiv gepflegt wird und wächst. Neue Funktionen kommen regelmäßig dazu, was für ein Ein-Personen-Projekt ermutigend ist.
Schwächen
Ein-Personen-Projekt
Das ist gleichzeitig LaCharts Charme und sein größtes Risiko. Alles hängt an einem einzigen Entwickler. Wenn Jakub Stadnik das Interesse verliert, mit anderer Arbeit beschäftigt ist oder das Projekt einfach nicht mehr pflegen kann, könnte LaChart stagnieren oder verschwinden. Es gibt kein Unternehmen dahinter, kein Team, keinen institutionellen Rückhalt.
Für Coaches, die ihre Praxis um ein Tool herum aufbauen, ist das ein berechtigtes Anliegen. Du vertraust deinen Workflow und deine Daten der anhaltenden Motivation und Verfügbarkeit einer einzelnen Person an.
Spendenfinanzierte Nachhaltigkeit
LaChart finanziert sich über Buy Me a Coffee-Spenden und Google AdSense-Einnahmen. Dieses Modell funktioniert, solange ein Projekt klein ist, wirft aber echte Fragen zur Nachhaltigkeit auf, wenn das Tool wächst. Serverkosten steigen mit der Nutzerzahl. Feature-Wünsche stapeln sich. Sicherheitspatches brauchen Aufmerksamkeit. Bugfixes können nicht warten.
Spendenfinanzierte Open-Source-Projekte haben eine gemischte Bilanz. Manche florieren über Jahre. Andere brennen ihre Maintainer aus. Es gibt keine Möglichkeit vorherzusagen, welchen Weg LaChart einschlagen wird, und Coaches sollten diese Unsicherheit bei der Toolwahl einkalkulieren.
Kein Coaching-Workflow
LaChart berechnet Zonen, aber diese Zonen bleiben innerhalb von LaChart. Es gibt keine Verbindung zu deinem Trainingsplanungstool, keinen Workout Builder, keine Möglichkeit, Training basierend auf Testergebnissen zu verschreiben. Nachdem du einen Test durchgeführt und die Ergebnisse gesehen hast, musst du die Zonen weiterhin manuell in die Plattform übertragen, die du für dein tägliches Coaching nutzt.
Für Coaches, die gelegentlich testen, ist das in Ordnung. Für Coaches, die regelmäßig testen und viele Athleten betreuen, wird die Trennung zwischen Testen und Coaching zu einem echten Zeitfresser.
Keine In-App-Kommunikation
Es gibt keine Möglichkeit, über LaChart mit Athleten zu kommunizieren. Du kannst keine Notizen teilen, Ergebnisse besprechen oder Coaching-Feedback innerhalb der Plattform geben. Testergebnisse existieren isoliert vom Gespräch zwischen Coach und Athlet.
Kein Workout Builder oder Jahresplanung
LaChart erfasst Training (über Strava), hilft dir aber nicht, Training zu planen. Es gibt keinen Workout Builder, keine Periodisierungstools, keine Jahresplanungsfunktionen. Der Trainingskalender zeigt, was passiert ist, nicht, was als Nächstes passieren sollte.
Keine Spiroergometrie-Unterstützung
Für Coaches, die Laktattests mit Gasaustauschanalysen kombinieren, unterstützt LaChart keine Spiroergometrie-Daten. Es gibt keine Möglichkeit, VO2-, VCO2- oder ventilatorische Daten mit deiner Laktatkurve zu überlagern.
Kein metabolisches Profiling über Laktat hinaus
LaChart konzentriert sich ausschließlich auf die Laktatkurve. Es berechnet weder vLaMax, Fettoxidationsraten noch andere metabolische Kennwerte, die Tools wie INSCYD oder WinLactat bieten. Wer über die reine Schwellenwertbestimmung hinausgehen will, braucht ein anderes Tool.
Begrenztes Branding und Anpassung
Die PDF-Berichte sind funktional, bieten aber nicht die individuellen Branding-Optionen (dein Logo, deine Farben, dein Praxisname), die professionelle Coaches oft für kundenseitige Dokumente wollen.
Tiefe über mehrere Sportarten
LaChart unterstützt Radsport, Laufen und Schwimmen, was die wichtigsten Ausdauersportarten abdeckt. Die Trainingsanalysen (TSS-basiert) sind aber am relevantesten für Radsport. Läufer und Schwimmer finden die Analysen möglicherweise weniger auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten.
Für wen ist LaChart am besten geeignet?
LaChart ist die richtige Wahl, wenn du:
- Einen kostenlosen Laktatrechner willst ohne finanzielle Verpflichtung
- Gelegentlich Laktattests durchführst und eine schnelle Möglichkeit brauchst, Ergebnisse zu visualisieren und zu analysieren
- Neu im Laktattesting bist und lernen willst, ohne zuerst in teure Software zu investieren
- Strava nutzt und deine Trainingsdaten mit deiner Laktatanalyse verbinden willst
- Mit einer kleinen Anzahl von Athleten arbeitest und keine umfangreichen Coaching-Workflows brauchst
- Ein modernes, webbasiertes Tool willst, das auf jedem Gerät funktioniert
- Grundlegende Schwellenwertbestimmung brauchst mit praktischen Zonenausgaben
Idealer LaChart-Nutzer: Ein Coach oder Sportwissenschaftsstudent, der regelmäßig Laktattests durchführt, eine solide Schwellenwertanalyse ohne Kosten will und Trainingsplanung sowie Athletenkommunikation über andere Tools abwickelt.
Wer sollte sich anderweitig umsehen?
LaChart passt möglicherweise nicht optimal, wenn du:
- Ein professionelles Coaching-Business betreibst und deine Tools langfristig zuverlässig sein müssen
- 10+ Athleten betreust mit regelmäßigem Testing und integrierte Workflows brauchst
- Gebrandete, professionelle Berichte willst mit deiner Praxisidentität
- Laktattests mit Spiroergometrie oder erweiterter Stoffwechselanalyse kombinierst
- Coaching-Tools brauchst wie Workout Builder, Jahresplanung und In-App-Kommunikation
- Zuverlässigkeit auf Institutionsniveau brauchst mit SLAs, Supportverträgen und einem Unternehmen hinter dem Produkt
- Deine Zonen direkt in Trainingspläne und Athletenprofile einfließen lassen willst
Coachbox als Alternative
Wenn du bisher LaChart genutzt hast und an seine Grenzen stößt, bietet Coachbox einen natürlichen Upgrade-Pfad. Der Wechsel adressiert genau die Lücken, auf die wachsende Coaches bei LaChart stoßen.
Coachboxs Laktattest-Modul nutzt KI-gestützte Analyse, um Ergebnisse in unter 60 Sekunden zu liefern, ähnlich schnell wie LaChart, aber mit automatischer LT1/LT2-Erkennung und anpassbaren Zonenmodellen. Der entscheidende Unterschied liegt darin, was nach der Analyse passiert: Zonen fließen automatisch in Athletenprofile, Trainingspläne und den Kalender. Es gibt keinen manuellen Übertragungsschritt.
Du bekommst außerdem professionelle PDF-Berichte mit deinem eigenen Branding, Spiroergometrie-Unterstützung, In-App-Kommunikation mit Athleten, Workout Builder, Jahresplanungstools und eine vollständige Coaching-Plattform, die alles miteinander verbindet.
Der Kompromiss ist offensichtlich: Coachbox kostet Geld. LaChart ist kostenlos. Aber für Coaches, deren Zeit einen Wert hat, rechtfertigen die gesparten Stunden bei der manuellen Datenübertragung, der professionelle Eindruck gebrandeter Berichte und die Zuverlässigkeit einer finanzierten Plattform mit über 25.000 Nutzern häufig die Investition.
Coachbox ist hardwareunabhängig, genau wie LaChart. Du gibst Laktatwerte von jedem beliebigen Messgerät ein, das du besitzt. Wenn du bereits an den manuellen Dateneingabe-Workflow gewöhnt bist, ist der Wechsel nahtlos einfach.
Fazit
LaChart verdient echten Respekt. Ein kostenloses Laktatanalyse-Tool mit diesem Funktionsumfang zu bauen, als Solo-Entwickler, spendenfinanziert, ist eine beeindruckende Leistung. Für Coaches, die einen schnellen, leistungsfähigen Laktatrechner brauchen, ohne einen Euro auszugeben, ist es die beste kostenlose Option, die es gibt.
Aber kostenlose Tools bergen inhärente Risiken. Die Weiterentwicklung hängt von der Zeit und Motivation einer einzigen Person ab. Der Funktionsumfang, so gut er auch ist, endet an den Grenzen der Laktatanalyse. Es gibt keinen Coaching-Workflow, keine Kommunikation, keine Planungstools. Mit wachsender Coaching-Praxis wirst du dich wahrscheinlich dabei ertappen, wie du Zonen von LaChart in eine andere Plattform kopierst, Berichte manuell per E-Mail verschickst und dir wünschst, die Teile wären miteinander verbunden.
LaChart ist ein exzellenter Einstiegspunkt. Für viele Coaches ist es auch ein Tool, aus dem sie irgendwann herauswachsen. Die Frage ist nicht, ob LaChart gut ist für das, was es tut. Das ist es. Die Frage ist, ob das, was es tut, reicht für die Art, wie du arbeitest.