CoachboxMeetup #1
6 mai 2026|Monte Marcella (Belgique)
Un événement de networking premium pour les coaches et entraîneurs d'endurance ambitieux.
Inscrivez-vousFor our first 2026 Meetup, we will bring you a mix of industry trends, great insights, and science-backed strategies to help you improve your coaching, develop better athletes, and grow your business with confidence.
Great Insights
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Inspiring Conversations
Connect with like-minded coaches, exchange ideas, and build powerful relationships that move your practice forward.
Energy & Motivation
Leave feeling recharged and confident, with actionable takeaways to grow your business and coaching with purpose.
Comprendre comment la performance est créée
La performance sportive est complexe. Elle est le résultat de l'interaction de multiples systèmes physiologiques et métaboliques, et non d'une seule métrique.
Les tests de performance traditionnels se concentrent souvent sur des valeurs isolées comme un seuil ou la VO₂max. Ces métriques restent généralement cloisonnées, sans lien causal expliquant comment les systèmes physiologiques interagissent pour créer la performance.
Le Diagnostic d'Optimisation de la Performance comble cette lacune en déplaçant le focus des métriques isolées vers l'interaction physiologique.
Dans ce workshop, vous apprendrez comment le métabolisme aérobie, glycolytique, lipidique et glucidique interagissent avec des facteurs tels que l'économie de mouvement, la capacité tampon et la composition corporelle, et comment cette interaction favorise ou limite la performance.
Réserver ma placeCe workshop intensif de 2 jours combine théorie et pratique approfondie.
Une compréhension pratique du métabolisme énergétique musculaire
Couvrant la glycolyse, le métabolisme aérobie, le MLSS, l'oxydation des graisses et des glucides, la capacité tampon et l'économie de mouvement, enseignés exclusivement sous l'angle de la pertinence pour la performance, sans surcharge théorique biochimique inutile.
Comment les systèmes métaboliques interagissent pour créer la performance
Y compris des connexions révélatrices entre glycolyse et métabolisme lipidique, lactate et VO₂, contribution aérobie et anaérobie, et leur effet combiné sur les résultats de performance.
Comment différents profils physiologiques façonnent la performance
En explorant de manière interactive des scénarios réels tels que des athlètes à dominance glycolytique ou aérobie. Vous utiliserez des outils interactifs pour construire et explorer des avatars physiologiques par vous-même.
Le diagnostic de performance en pratique
Y compris une expérience pratique avec les tests lactate, l'évaluation de la composition corporelle et la mesure de la VO₂, et la compréhension des données nécessaires pour décrire l'interaction physiologique.
Comment traiter et interpréter les données diagnostiques
Transformer des mesures brutes en profils physiologiques significatifs permettant une interprétation causale plutôt qu'un simple reporting descriptif.
Comment définir des zones d'entraînement basées sur les profils physiologiques
Où chaque zone est ancrée au système physiologique et à la métrique que vous souhaitez adapter par l'entraînement, plutôt qu'extrapolée à partir d'une seule valeur de seuil.
Le dimanche soir, vous aurez personnellement réalisé des tests, analysé des résultats et acquis la confiance nécessaire pour proposer des services de tests métaboliques.
Réserver ma placeJour 1
Une compréhension pratique du métabolisme énergétique musculaire, incluant la glycolyse, le métabolisme aérobie, le MLSS, l'oxydation des graisses et des glucides, la capacité tampon et l'économie de mouvement, enseignés strictement sous l'angle de la pertinence pour la performance.
Comprendre comment les systèmes métaboliques interagissent pour créer la performance, avec des connexions révélatrices entre glycolyse et métabolisme lipidique, lactate et VO₂, contribution aérobie et anaérobie, et leur effet combiné sur les résultats de performance.
Le diagnostic de performance en pratique, incluant une expérience pratique avec les tests lactate, l'évaluation de la composition corporelle et la mesure de la VO₂, et apprendre quelles données sont nécessaires pour rendre visible l'interaction physiologique.
Discussion informelle sur les diagnostics avancés, portant sur les approches de test spécifiques pour la VLamax et la VO₂max, et comment ces métriques s'intègrent dans le contexte métabolique global.
Jour 2
Des données aux profils physiologiques, apprendre à traiter et interpréter les données diagnostiques pour passer des mesures brutes à des conclusions physiologiques causales et significatives.
Explorer différents profils de performance physiologique, en construisant et analysant de manière interactive des scénarios réels (ex. athlètes à dominance glycolytique vs. aérobie) à l'aide d'avatars physiologiques interactifs.
Définir des zones d'entraînement à partir de la physiologie, où chaque zone est ancrée au système physiologique et à la métrique maîtresse que vous souhaitez adapter, plutôt qu'extrapolée à partir d'une seule valeur de seuil.
Recevez votre certificat de participation et échangez avec les autres professionnels du domaine.
2 jours. 20 places. Transformez votre compréhension et votre utilisation des tests lactate.
Réserver ma placeSi vous voulez comprendre ce que les données signifient pour la performance, ce workshop est fait pour vous.
Coaches de performance
Qui veulent aller au-delà de l'interprétation de métriques isolées et apprendre à diagnostiquer ce qui limite réellement la performance de manière physiologique et causale.
Responsables de laboratoires de performance
Qui estiment que les diagnostics actuels décrivent bien les valeurs, mais n'expliquent pas suffisamment les résultats de performance ni ne guident les priorités d'entraînement.
Praticiens impliqués dans les tests de performance
Qui veulent comprendre pourquoi des résultats de tests similaires peuvent nécessiter des approches d'entraînement très différentes selon le profil physiologique sous-jacent.
Toute personne insatisfaite des zones d'entraînement génériques
Et des heuristiques, à la recherche d'un cadre basé sur la physiologie pour définir les priorités d'entraînement, la distribution d'intensité et les objectifs d'adaptation.
Note importante : Ce workshop se concentre sur le métabolisme à l'effort, les tests et le profilage métabolique : les fondations nécessaires pour comprendre la signification des données. Si votre intérêt porte davantage sur la création de programmes d'entraînement basés sur la physiologie, le Camp de Formation Coaching de 4 jours vous conviendra mieux.
Seulement 20 places disponibles
Ce format intime garantit un temps de pratique suffisant et un accès direct à l'instructeur expert, mais cela signifie aussi que les places partent vite.
Format week-end
Conçu pour les professionnels en activité. Participez sans prendre de congés et revenez lundi prêt à mettre en pratique vos nouvelles compétences.
Investissement accessible
Ce workshop délivre des connaissances spécialisées pour une fraction de ce que coûteraient des cours universitaires ou des certifications de plusieurs semaines, et vous verrez un retour sur investissement dès votre premier client.
Apprenez d'un pionnier du Diagnostic d'Optimisation de la Performance
Sebastian Weber, scientifique du sport renommé et créateur d'INSCYD, a considérablement influencé l'entraînement sportif de haut niveau grâce à son expertise en physiologie de l'exercice et en profilage métabolique.
Sebastian a développé le tout premier test pour mesurer la puissance glycolytique (VLamax) en 2003. Il a utilisé ses connaissances pour aider certains des meilleurs cyclistes du World Tour à remporter 9 titres de champion du monde, des médailles olympiques et des victoires au Tour de France.
Sebastian Weber est consultant et conseiller auprès des Fédérations allemandes de natation et de ski, de la Fédération américaine de triathlon, ainsi que de nombreuses autres organisations d'élite. Il est également formateur pour la Fédération allemande de triathlon et pour le programme olympique de préparation physique.
Sebastian Weber
Scientifique du sport et créateur d'INSCYD
9 titres de champion du monde
Conseiller médailles olympiques
Victoires au Tour de France
Conseiller Fédérations allemandes de natation et de ski
Consultant Fédération américaine de triathlon
Tout ce que vous devez savoir.
Durée
2 jours, du samedi matin au dimanche fin d'après-midi
Participants
Limité à 20 participants, garantissant une attention personnalisée et un temps de pratique suffisant
Ce qui est inclus
- Plus de 16 heures d'enseignement expert et de pratique
- Participation à des tests lactate en course à pied et en cyclisme
- Tout le matériel de test et les consommables
- Supports de workshop complets
- Certificat de participation
- Accès à la session de networking privée le samedi soir
Ce workshop est officiellement reconnu par la Fédération allemande de natation, USA Triathlon et USA Cycling dans le cadre de leurs programmes de formation des coaches. Les certificats de participation sont largement acceptés par d'autres institutions comme formation continue.
Réservez votre place.
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Questions fréquentes
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