Wie Bruno Roels fünfzig Jahre Sport in ein Trainingsmodell verwandelte und zehn Jahre Coachbox in Zeit für seine Athleten.

Ein Coach, der alles zuerst selbst gemacht hat

Bruno Roels treibt seit 1978 Sport, dem Geburtsjahr des Triathlons. Fußball, Handball, Tischtennis, Squash, Leichtathletik, Militärischer Fünfkampf, und seit zwanzig Jahren Triathlon, im Wettkampf wie im Coaching. Er führt FunctionalCoach als kleines Unternehmen und gehört zu den Glücklichen, die früh in Rente gehen und aus einer Leidenschaft ihre Arbeit machen konnten.

FunctionalCoach bietet:

• Individuelle Trainingsbegleitung für Triathlon, Laufen, Radfahren und Schwimmen
• Coaching auf Basis des FATS-Modells: Energie, Belastung, Engagement und Entwicklung
• Bikefitting und Footfitting
• Sporternährungsberatung
• Schwimmtechnisches Coaching

Er zieht eine klare Linie zwischen zwei Arten von Sportlern. Der Freizeitsportler bewegt sich für seine Gesundheit. Der Amateur traut sich, eine Startnummer anzustecken, und ab dem Moment, in dem du eine Nummer ansteckst, bist du im Wettkampf. Dann willst du besser werden, und dann brauchst du Training und einen Coach.

Wenn du zum ersten Mal ein Glas Bier trinkst, bist du betrunken. Machst du das aber regelmäßig, brauchst du irgendwann etwas Stärkeres als Bier. Training funktioniert nach genau demselben Prinzip.

Das Modell hinter dem Coaching

Bruno coacht nicht aus einem Plan heraus. Er coacht aus einem System, dem er selbst einen Namen gab, dem Functional Adaptive Training System, und das auf drei Mechanismen ruht.

Homöostase, den Körper im Gleichgewicht halten. Superkompensation, jene Überlastung, die den Athleten aus der Komfortzone holt, damit er stärker zurückkommt. Und Adaptation, und genau dort verdient sich Coaching seinen Platz.

Wie sorge ich dafür, dass mein Athlet nicht verletzungsanfällig wird, weil die Intensität oder das Volumen zu hoch ist? Das ist das Gleichgewicht, das man im Coaching sucht.

Sein Modell geht von dem Körper aus, den ein Athlet heute hat, in einem Leben, in dem auch ein Beruf, eine Familie und ein Umfeld etwas verlangen. Nicht von einem fiktiven Athleten, der für seinen Sport lebt.

Von Anfang an dabei

Bruno lernte 2008 Luc Van Lierde kennen, auch Frederik Van Lierde, und über sie Ruben Vandevoorde. Er stieg früh in die Coachbox-Geschichte ein, weil er daran glaubte, und ist seit 2015 auf der Plattform.

Über die Anfangszeit ist er ehrlich. Damals war es sehr rudimentär und es gab einen echten Funktionsunterschied zu dem, was sonst auf dem Markt war. Was seine Meinung änderte, war der Neubau.

Mit dem neuen Branding war ich wirklich überrascht von den Funktionen, die dazugekommen sind.

Was er tatsächlich nutzt

Am meisten Zeit spart ihm die Trainingsbibliothek mit den exportierbaren Segmenten. Er holt Einheiten zurück, die er vor Jahren aufgebaut hat, formt sie um und schickt sie direkt an seinen Athleten.

Mein Athlet lädt sein Training hoch und ich sehe genau, wie es ausgeführt wurde. Das macht es mir hinterher viel leichter, eine Trainingswoche oder eine ganze Periode zu analysieren und bei Intensität und Volumen schnell nachzusteuern, damit seine Leistungen Jahr für Jahr besser werden.

Über KI ist er weder euphorisch noch ablehnend.

Ich sehe KI nicht als Bedrohung. Ich sehe sie vor allem als Mitarbeiterin, weil ich sie herausfordere. Es ist genau dasselbe, was ich mit meinen Athleten mache, die fordere ich ständig heraus, ein höheres Niveau zu erreichen. Sie ist eher meine Verbündete als meine Feindin.

Weniger Verwaltung, mehr Athlet

Frag Bruno, was Coachbox für FunctionalCoach gebracht hat, und die Antwort handelt nicht von Funktionen.

Mir sind die Augen aufgegangen, wie viele Funktionen dazugekommen sind, die es uns als Coaches leichter machen, weil wir viel weniger mit Verwaltung beschäftigt sind und viel mehr mit der Geschichte unseres Athleten.

Ich denke, es ist eine der besten Investitionen, die ich je für mein kleines Unternehmen gemacht habe.

Für einen Coach, der allein arbeitet, wiegt das schwerer als für ein Team. Jede Stunde, die du Dateien hinterherläufst, ist eine Stunde, die du nicht beim Athleten bist.

Über das Fehlermachen

Bruno hat eine Sicht auf Coaching, die es verdient, ganz stehen zu bleiben, denn sie erklärt, warum ein Coach mit fünfzig Jahren Erfahrung seine Methoden immer noch anpasst.

Wenn du keine Fehler machst, bist du nicht mit Leidenschaft dabei, denn dann forderst du dich auch nicht heraus, neue Prinzipien umzusetzen.

Er verweist auf die Rekorde, die überall fallen, den Marathon unter zwei Stunden, den Stabhochsprung, der alle vierzehn Tage einen Zentimeter besser wird. Es ist noch Luft nach oben. Die findest du, indem du zu scheitern wagst und daraus lernst.

Junge Menschen lernen von erfahreneren Menschen, aber erfahrenere Menschen lernen auch von jungen.

Warum er es empfiehlt

Für jeden, der mit Leidenschaft coacht, ist es ein Werkzeug, das es leichter macht, sich mit dem Kern des Coachings zu beschäftigen, und das ist die Eins-zu-eins-Geschichte mit einem Athleten und der tägliche Kontakt.

Dafür, sagt Bruno, ist ein Coach ausgebildet. Alles andere ist Beiwerk.