Hartslag en tempo vertellen niet het hele verhaal
Trainen op hartslag is oké, trainen op tempo ook, maar trainen op vermogen is de volgende stap voor lopers.
Elke coach kent het: hartslag geeft een vertekend beeld bij hitte, vermoeidheid of stress, en tempo bij wind of hellingen. Vermogen (watts) geeft dat vertekende beeld niet.
Fietsers trainen al jaren op wattages. Bij het lopen is dat relatief nieuw terrein, en wie er nu induikt, heeft binnenkort een streepje voor op de rest.
In dit gratis webinar nemen we je mee in
Waarom vermogen primeert op hartslag of tempo
Hoe je met een Stryd-footpod vermogen meet tijdens het lopen
Hoe je jouw vermogenszones bepaalt
Welke voordelen vermogen oplevert in wedstrijden
Je gaat naar huis met concrete tools waarmee je meteen aan de slag kan met jouw lopers.
Reserveer je plaats
Di 29 september 2026|Online, 19u30
Goed om te weten
Dinsdag 29 september 2026
19u30
Online, je krijgt de deelnamelink per mail
Nederlands
Gratis
Gratis
Gratis, maar de plaatsen zijn beperkt. Schrijf je in en ontvang de deelnamelink per mail.